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清熱下火推薦:苦瓜炒蛋

來源:育娃網    閱讀: 2.92W 次
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由於苦瓜的苦澀味,很少人喜歡吃苦瓜。但是苦瓜炒蛋做得有技巧的話,還是比較清香美味的。苦瓜有清熱下火的作用,即使不喜歡吃的朋友,也可以偶爾食用,可以去火喔。

  食材明細

苦瓜2條 雞蛋4個 鹽適量 油適量

清熱下火推薦:苦瓜炒蛋

  製作步驟

1. 苦瓜泡水10分鐘,洗淨備用。

2. 4個雞蛋打入小盆備用。

3. 苦瓜挖去瓜籽。

4. 切薄片,放1勺鹽攪拌勻。

5. 油熱鍋,倒入苦瓜翻炒至變色。

6. 倒入少許油,倒入4個雞蛋,將鍋裏的雞蛋沿着鍋旁轉一圈。

7. 弄散蛋黃,煎至兩面金黃即起鍋。

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