目前暫無科學依據能證明咖啡加鹽能提神性功能。不過有研究表明男性每日飲用2-3杯咖啡(約85-170mg咖啡因)，可減少42%不舉的風險。研究指出，咖啡因有助於放鬆動脈和陰莖內平滑肌，使更多血液能夠流入。因此建議每日飲用適量咖啡，降低勃起功能障礙的發生。
1、咖啡是消化道潰瘍病的危險因子之一;也會對肝臟和腎臟造成一定的影響和危害。所以患有胃不好或是患有胃部擊病患者，不宜喝太多咖啡。
2、酒後不宜喝咖啡否則可能會加快血液循環、刺激血管擴張，造成心血管的負擔。另外喝咖啡完也不能馬上抽菸，也容易對心臟造成危害。
3、咖啡大部份都是拿來提神的，也有利尿的作用，喝咖啡注意事項提醒大家，如果離睡眠時間太近飲用咖啡，很可能會有失眠現象發生。
4、如果平時喝太多咖啡也可能造成鈣質流失，因此記得要多運動、補充鈣質食物如小魚乾、牛奶、綠色蔬菜、乳酪或鈣片等以免鈣質流失。
羊肉蓯蓉粥
用料：肉蓯蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生薑、蔥。
製法：肉蓯蓉洗淨切細。水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放細鹽、生薑、蔥白適量，同煮成粥。
功效：補腎益精，強筋壯骨，潤腸通便。
百合甲魚湯
用料:甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
製法:將甲魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗淨。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
功效:補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。
主治:骨蒸勞嗽。肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰痠腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育。
