靈芝茶是生活中常見的一種滋補營養的茶飲，很多人喝靈芝茶來保健身體，那靈芝茶隔夜可以喝嗎？下面就來具體看看吧。
靈芝茶隔夜可以喝嗎
靈芝茶隔夜可以喝。
靈芝茶的茶多酚會隨着時間的推移，一步步不斷地氧化，顏色也會逐步加深，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產物均是無毒的，不會對人體產生危害。而靈芝茶裏面的靈芝子實體還有其他成分並不會因爲隔夜了，成分有所變化，適當飲用依然可以起到增強抵抗力、保持生理平衡的作用。
靈芝茶怎麼泡
1、準備好紫靈芝片5克左右，紫靈芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水衝一下，注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。
2、加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫升的水，大火加熱。
3、開鍋以後，小火，煮到大約300毫升時，就可以了，剩下的靈芝片不用扔掉，可以再用一次的哦!
喝靈芝茶的注意事項
1、嚴禁超量
一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那麼每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法，那麼每天也只能夠一兩次，千萬別多。
2、嚴禁久服
如果是將靈芝作爲治病的一種藥材，那麼必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那麼就應該在連續服用三個月之後停藥，大約停止三個月之後再繼續服用，這樣效果纔是最好的。
3、不適合服用的時間
並不是所有時間都是適合服用靈芝的，比如有些時間就不合適：在患者手術前後的一週不能服用，另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利於身體恢復。
4、老人、小孩以及孕婦服用要慎重
老人和小孩子服用靈芝要非常小心，不能多服用，雖然說可以在一定程度上改善身體免疫力，但是量一定要控制在正常人的三分之一左右，如果是一些體重比較輕並且比較虛弱的老年人，那麼服用量也應該是一般承認的三分之二左右。
