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【孕婦可以喝隔夜開水嗎】隔夜的開水孕婦能喝嗎

來源:育娃網    閱讀: 1.25W 次
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孕婦可以喝隔夜開水嗎

要視情況而定。

隔夜的開水孕婦是否能喝主要由水的放置時間和保存壞境決定,通常白開水保存時蓋好了蓋子,避免了灰塵、細菌污染,且放置時間不超過16小時,不管是不是隔了夜,孕婦都能喝。若超過了16小時,即便還沒隔夜也不宜再喝了。

【孕婦可以喝隔夜開水嗎】隔夜的開水孕婦能喝嗎

孕婦不能喝放置太久的開水的原因

白開水存放時間太久了,開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽,它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力,會妨礙血液正常的運氧功能,危害身體健康。

另外,白開水放太久了,難免有微生物的介入加速含氮有機物的分解,這樣再喝進腹中,對身體也是不利的。

所以,孕婦喝的開水最好是當天燒的,儘量避免喝存放超過16小時的開水。

【孕婦可以喝隔夜開水嗎】隔夜的開水孕婦能喝嗎 第2張

孕婦每天喝多少水合適

孕早、中期,孕婦每天的飲水量應在1500ml左右,孕晚期則應控制飲水量在1000毫升以內。因爲懷孕6個月以上胎兒會壓迫膀胱,容易尿頻,並且此時喝水太多還容易引起水腫,所以孕後期應喝水以不感覺口渴就好,可以多吃水果。

提醒:孕婦每天的飲水量應合理分配,最好每隔2小時就喝一次水,這樣就能保證一天24小時內都不缺水了。

【孕婦可以喝隔夜開水嗎】隔夜的開水孕婦能喝嗎 第3張

孕婦喝水注意事項

1、定時定量喝水

準媽媽千萬別等到口渴時才喝水,因爲口渴往往是大腦中樞發出要求補水的救援信號,表明體內水分已經失衡,細胞缺水已經到了一定的程度

2、小口喝水

準媽媽喝水應該小口小口的喝,因爲大口喝水會加速排尿,這就跟沒喝一樣了,並且喝水太快也易引起氣脹,不利於人體的消化吸收,還有可能會導致噁心、嘔吐等不適症狀。

3、喝白開水

孕婦喝白開水是最合適的。因爲白開水經過多層淨化處理後,水中的微生物已經在高溫中被殺死,而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。另外喝些蔬菜汁、水果汁也是不錯的選擇。

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