三花茶是一種花茶,主要原料有金銀花、菊花、茉莉花,是一種清熱解毒的茶飲,那三花茶可以長期喝嗎?下面就來具體看看吧。
三花茶可以長期喝嗎
三花茶可以長期喝。
三花茶的主要原料是金銀花、菊花、茉莉花,主要的功能是幫助人們降火,清熱解毒,還能夠治療由於風熱而引發的傷風和喉嚨痛。屬於健康養生的花茶,平時適量喝點是沒有關係的,但是,需要注意的是,如果身體出現不適,則需要諮詢醫生是否可以繼續喝。
三花茶的做法
材料:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克,水500㏄
做法:
1、金銀花、菊花、茉莉花分別洗淨並瀝乾水份後,備用。
2、取一干淨茶杯,將作法1的材料全部放入杯中,備用。
3、取500㏄的水煮至沸騰後,沖入作法2的杯中,即可當飲用。