哺乳期上火可以喝金銀花茶嗎？金銀花是一味中藥，不過是藥三分毒。雖然中藥沒有西藥那麼大的副作用，但哺乳媽媽長期服用的話肯定會對身體造成傷害的。哺乳期上火可以適量喝金銀花茶。
哺乳期上火可以喝金銀花茶嗎
哺乳期上火可以適量喝金銀花茶。
具體分析：
1、在哺乳期間，很多哺乳媽媽會因爲上火而擔心母乳餵養的寶寶是不是會上火，便祕的情況發生。
2、金銀花是涼性的，就有很好的清涼去火的功效。所以覺得哺乳期上火的話可以適當的喝一些。
3、同時金銀花還具有抗菌及抗病毒的作用可以增強免疫的功能，建議適量飲用。
注意：
1、金銀花是屬於一味中藥，中醫說：是藥三分毒。雖然中藥沒有西藥那麼大的副作用，但你長期服用的話肯定會對身體造成傷害的。
2、所以不宜長期用金銀花泡茶。脾胃虛弱者不宜常用。不可以經常吃，因爲會使體質變虛，只在體內有火，感冒咳嗽的時候服用，不建議長期使用。
3、金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運化，此味藥一般在暑天使用較爲合適。
金銀花茶有什麼功效
金銀花的用處是是什麼呢。很多的人喜歡金銀花的香味，於是經常使用金銀花來泡茶喝，這種方法很是值得去提倡，主要是金銀花茶對人體的保健功效非常的有價值，並且能夠很好的幫助人體提高精氣神。
金銀花茶的功效：
1、消炎解毒功效：
平時如果人體身上出現炎症的患者應該多使用金銀花來泡茶喝，這樣能夠很好的幫助人體進行消炎和解毒，並且對於人體傷口的腫痛有很好的消腫功效。
2、平秋燥、抑制細菌滋生：
對於秋燥引起的口乾舌燥，心煩意亂，精神萎靡等有很好的預防作用，所以秋季應該多喝，並且能夠很好的幫助人體抑制傷寒桿菌，痢疾桿菌，以及大腸桿菌等多種微生物的危害。
3、滋潤肺部：
常喝金銀花茶能夠幫助人體滋潤肺部，有效的進行生津止渴，對於咽喉腫痛的治療效果尤爲突出，多喝能夠有很好的涼血作用，可以很好的預防熱毒痢疾的出現。
哺乳期上火吃什麼好
哺乳期上火對是有寶寶有影響的。媽咪上火，通過奶水會傳送給寶寶，寶寶可能會便祕，眼紅，口乾舌燥等，媽媽最好少吃或儘量不要吃容易上火的東西或易發的食物，否則易引起寶寶上火或誘發寶寶溼疹。
1、飲食要清熱排火
產後媽媽飲食應當以清淡爲主，不要吃辣炸油膩食物，也不要吃刺激性東西，如辣椒、辛辣的調味料等。少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，這些東西都容易引起上火。
2、不要吃清火藥
因爲媽媽要給寶寶餵奶，所以一些清火的藥最好不要吃，性寒涼的食物也不能多吃。哺乳期上火吃什麼藥好呢，對於這個，最好是找醫生確診屬於何種病情，以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因爲此類瀉火藥裏面有大黃、人工牛黃等成分。
3、多喝白開水，多吃蔬果
哺乳期建議多喝開水，多吃水果蔬菜，營養搭配合理，。也可以多喝排骨湯、魚湯，這樣奶水比較好。
哺乳期上火的食譜推薦
醋拌白菜心
原料：大白菜心一個、香菜、蔥。
做法：
1、白菜心切成細絲備用;
2、香菜和蔥切成碎末備用;
3、切好的白菜心和香菜蔥末混合;
4、起油鍋，直接將油潑到菜裏;
5、油和菜拌勻後，添加適量鹽、糖和味精拌勻即可。
冰糖雪梨水
原料：梨1個、菊花適量、冰糖適量。
做法：
1、梨洗淨，削皮，梨肉和梨核分開各自切丁;
2、微火將水做溫，倒入梨肉，梨皮和梨核，微火慢煮。梨和水的比例是1:2;
3、加入適量的冰糖;
4、梨水開後煮2-3分鐘，再加入少許泡好的菊花，菊花要提前泡，否則煮時間長的話容易爛掉，滿鍋都是菊花碎;
5、菊花放入鍋中煮1分多鐘就可以了，晾涼後放入冰箱，非常清涼止咳潤肺。
薺菜荸薺湯
原料：薺菜200克、荸薺200克、香菇(鮮)100克、香油 5克 鹽 4克 味精 2克各適量。
做法：
1、薺菜洗淨切小;
2、荸薺去皮切成丁;
3、水髮香菇洗淨切丁;
4.、鍋燒熱鍋置火上加入香油，油熱倒入荸薺丁、冬菇丁翻炒加水煮沸;
5.、倒入薺菜加入精鹽、味精調好口味即可。
