小孩可以喝五花茶，但不要多喝。
小孩的腸胃比較虛弱，五花茶雖然是一種功效較好的涼茶，可以清熱敗火，消暑祛溼、涼血利便等，避免寶寶夏季上火、便祕等，但是涼茶都性涼，小孩食用容易損傷腸胃，多食還可能會影響體質。因此，小孩最好是少喝涼茶。
材料：菊花10克，金銀花10克，槐花10克，木棉花15克，雞蛋花10克，白砂糖適量。
做法：
1、把五種花在清水內清洗一遍，洗好的花瀝乾水分備用。
2、鍋內倒入適量水把瀝乾水分的五種花倒入鍋內，蓋上鍋蓋大火煮開後改小火煲30分鐘。
3、煮好後的五花茶用濾網把花類濾走不要，只留湯，根據口味加適量白砂糖。
1、菊花茶
菊花茶是最大衆化的飲品，菊花具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不過菊花偏寒，如果怕太寒，可以在菊花茶里加一點冰糖，稍微減輕寒性。
2、羅漢果水
羅漢果有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便、潤肺化痰等多重功效。從藥店買回來的羅漢果，每次只要掰一小塊就能泡好幾杯水，一次沖泡的分量最好不要太多，以免甜到難以接受。
