首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 黃洋蔥和紫洋蔥哪個好

黃洋蔥和紫洋蔥哪個好

來源:育娃網    閱讀: 1.47W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
口感不同

紫洋蔥的辣味比較淡,略帶甜味,平時可以用來生吃,另外紫洋蔥的肉質還比較厚,汁液含量高。

而黃洋蔥的辣味卻特別重,平時不能生吃,適合炒制或者做湯以後食用,而且黃洋蔥的肉質就很薄,而且汁液含量也很低。

黃洋蔥和紫洋蔥哪個好

營養價值不同

黃洋蔥抗炎抗病毒的能力特別強,它含有多種天然消炎殺菌成分,能防止腸胃炎症滋生,而且能增強人體自身的抗病毒能力,

而紫洋蔥不但具有這方面的功效它還含有大量花青素和類黃酮,這些物質能阻止人體內氧化反應出現,並能增強人體自身的抗衰老能力。

黃洋蔥和紫洋蔥哪個好 第2張

保質期不同

黃洋蔥需要保存在乾燥陰涼地方,溫暖的環境會讓它很快生芽,會讓營養成分大量流失;

而紫洋蔥對保存環境卻沒有過高的要求,可以隨便把它放在陰涼的室內,保存期比黃洋蔥能長很多。

黃洋蔥和紫洋蔥哪個好 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生