孕婦奶粉和複合維生素都是可以在孕期補充的營養食物，那這兩者可以相互替代嗎？
孕婦奶粉可以取代複合維生素嗎?
嚴格意義上是不可以取代，但如果吃了孕婦奶粉的話，一般可以不吃複合維生素。
能不能代替，主要還是看準媽媽自身的身體狀況，每個人體質不一樣，建議可以諮詢醫生。
孕婦奶粉是專門爲懷孕的準媽媽研製的，孕婦奶粉中含有大量孕婦所需的營養元素。
複合維生素則可以幫助孕婦的營養吸收更加均衡。
孕婦奶粉一天喝幾次最好?
建議一天兩次。
準媽媽們可以選擇在早餐的時候喝一杯，晚上睡覺前喝一杯。
具體每天喝多少可以根據自身情況進行調整。
如果平時飲食均衡營養豐富的話，那一天一杯是沒問題的。
如果平時吃不下什麼，建議奶粉可以稍微加點量。
孕婦奶粉可以補鈣嗎?
可以。
孕婦奶粉是針對孕婦所需要的營養而配置的，自然是不會缺少鈣物質。
孕婦所需要的鈣含量通過孕婦奶粉服用就能夠滿足了，基本上就不需要額外補鈣。
孕婦補鈣除了喝孕婦奶粉以外，還可以通過食物來進行補給，比如豆類、乳製品、海鮮等等都是非常不錯的補鈣良品。
