孕吐可以吃維生素B6嗎?孕吐的準媽媽們在尋找緩解辦法時，都有聽過服用維生素B6止吐。那麼，這個真的有效嗎?孕吐能吃維生素B6嗎?
孕吐可以吃維生素B6嗎
孕吐可以吃維生素B6，但要注意控制服用劑量。
維生素B6能夠增進機體內的抑制嘔吐的神經遞質伽瑪氨基丁酸的合成，從而達到緩解噁心和嘔吐的目的。所以，孕婦孕吐可以服用維生素B6，但一定要注意服用劑量，以免胎兒對此產生依賴性，影響以後成長安全。
孕吐吃多少維生素B6
維生素B6片劑規格：10mg/片。
服用劑量參考：每天3次，每次2片。
提醒：每個準媽媽的情況都不同，維生素B6片劑規格也不同，所以孕婦最好諮詢醫生後詢問準確服用劑量和療程，千萬不可將維生素B6止吐神藥，稍有噁心就服用。
維生素B6吃太多怎麼辦
正常情況下，一天1-2mg維生素B6即可滿足胎兒生長發育，而這個量準媽媽從食物中就可以獲取。
但有些準媽媽爲了止吐，維生素B6攝入過多，這就會影響胎兒發育，導致胎兒產生依賴症，俗稱上癮。這不僅表現在胎兒時期，出生後的寶寶也會因爲維生素B6的來源沒那麼多，出現容易興奮或受驚、經常哭鬧、反覆出現驚厥等一系列異常表現。甚至治療不及時還可能影響寶寶智力。
所以，孕婦一定要在醫生的指導下適量服用維生素B6。
孕吐怎麼緩解
有早孕反應的準媽媽最好通過如下方法對抗孕吐，更安全健康。
1、吃自己想吃的東西，不要勉強自己進食不願吃的食物。
2、彆強迫自己的胃，儘量多吃容易消化的食物。
3、吃東西時不宜一下子把自己撐飽，而應少吃多餐，每次吃個七八分飽，待到餓了再吃。
4、孕吐通常在清晨比較嚴重，準媽媽吃些比較乾的食物比如蘇打餅乾、麪包片等，緩解不適。
5、不要整天悶在家裏或躺在牀上，應適當的出現散步或做孕婦瑜伽等，既可改善心情，還能強身健體，對孕吐也有一定的緩解效果。
6、孕婦不舒服、噁心想吐時，可通過口含鮮薑片或飲用薑茶、聞檸檬等方式緩解。
7 、如果孕吐反應特別嚴重，吃什麼吐什麼，不能進食、進水，應及時去醫院就診。
