谷維素能夠有效調節神經系統，減少內分泌平衡障礙，而維生素b1具有維持正常糖代謝及神經傳導的功能，下面來了解一下谷維素和維生素b1能不能一起吃。
谷維素和維生素b1能一起吃嗎
谷維素和維生素b1可以一起服用。谷維素和維生素B1都能輔助用於神經系統疾病的治療。谷維素具有調節植物神經功能失調及內分泌平衡障礙的作用，維生素B1參與糖代謝，具有改善消化不良、促進睡眠和減輕疲勞等症狀。堅持服用足夠療程，有助於持續緩解焦慮症狀，且安全性高，不會產生依賴性和成癮性，兩者搭配服用對失眠、神經衰弱症患者有一定的調節作用。
維生素B1和谷維素一起吃的好處
1、改善失眠
谷維素能夠有效的抑制植物神經的興奮和紊亂，具有一定的鎮靜作用，同時配合維生素B1，調節人體的神經系統和內分泌，對於輕度的因植物神經紊亂導致的失眠問題，往往有很好的調節效果，
2、改善消化道不適
植物神經與我們胃部的胃酸分泌、胃部蠕動有着密切的關係，交感神經興奮時，胃部蠕動受到抑制，胃酸分泌不足，當副交感神經興奮時，則胃部蠕動會增強，胃酸又會過多分泌造成反酸不適的感覺，服用谷維素能夠有效的調節植物神經，控制好胃部的正常生理節律和胃酸分泌，維生素B1的補充，則可能對改善消化不良、便祕等問題有一定的輔助功效，因此對於胃腸道不好，又缺乏這兩種營養素的朋友，不妨試着補充些谷維素和維生素B1，來輔助改善和治療消化道的相關疾患問題。
維生素B1和谷維素一起吃注意事項
谷維素和維生素b1長期的服用也會引起各種不良反應，例如谷維素服後偶有胃腸不適、噁心、嘔吐、口乾、皮疹、瘙癢、乳房腫脹、油脂分泌過多、脫髮、體重迅速增加等反應，但停藥後均可消失，如果需要長期服用，建議定期檢查肝腎功能。
