手指月牙代表什麼？手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，那麼它主要代表什麼意思呢？它和人的身體健康有關係嗎？看看下面這篇文章瞭解下吧！
手指月牙代表什麼？
手指月牙俗稱健康圈，是人體精力是否充沛的刻度表。
人的精力越沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。
通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。
不同手指月牙代表什麼？
1、拇指半月痕——關聯肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
2、食指半月痕——關聯腸胃
呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾自然減退。
3、中指半月痕－關聯心包經、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指半月痕－關聯內分泌
呈粉紅色時，表示運行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。
5、小指半月痕－關聯心腎
小指一般很難長出半月痕，出現時，多爲熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
手指月牙消失的原因
1、消化吸收功能差
消化吸收功能較差，導致營養缺乏，如果是這樣的話，長期營養不良會給健康帶來不良的後果。
2、臟腑有病
臟腑有病，首先會在皮膚上有所表現。”專家指出，中醫認爲“肝藏血，主爪甲”，氣血不足時，指甲就會變形，長白點，月牙也會消失；體內氣血充盈後，月牙會長出來。
3、精神狀況差
身體最近正處在疲勞狀態中，並因此導致了體質虛弱，精神持續疲乏、免疫力下降等問題。經常熬夜，元氣虧損的人，指甲就容易出現縱紋。
手指月牙少怎麼調理？
不損元氣的方法：
1、早睡覺：十點之前睡覺。
2、按時就就餐，以五穀雜糧爲主。
3、禁房事，或者不要頻繁進行性生活。
4、每天看電視、用電腦上網接受電磁波輻射時間加在一起不超過一小時。
5、堅持每天散步兩小時或練習拜佛、內家拳等：運動才能把脾胃打開，腎氣才能納下去。
飲食方法：
材料：制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量。
食材介紹：
1、制首烏，是用黑豆熬製的，如果大家買的首烏很黑很黑就要小心是染色的了。這裏的就是黑豆制的，聞起來有豆子的味道。
2、生地，滋陰補腎是四大懷藥之一。
3、胎菊，如果沒有也可以用其它菊花代替，建議用胎菊效果最好。好胎菊又稱甘菊，亦名小湯黃、小白菊，古時曾作貢品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，胎菊是杭白菊中最上品的一種。中醫入藥一般使用杭白菊
4、枸杞就不多說了，寧夏中寧的爲最好。爲什麼不選其它地方的枸杞做爲貢品，肯定是有原因的，所以產地很重要。
5、黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳着“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。
6、和田棗與其它紅棗相比，和田棗果形大、顆粒飽滿、果肉厚實、皮薄核小、營養豐富，口味更甜醇。每一顆“和田棗”都是自然精華的結晶，堪稱棗中極品。
製作方法：把食材倒入一個適當的水壺或水杯中，加入開水，蓋上蓋子泡10分鐘左右即可飲用。
注意：
指甲半月痕消失說明元氣在損耗，需要減少熬夜的次數。少食辛辣油膩食物，不要給身體增加太多負擔。注意節慾，不要過度放縱。
