指甲上的月牙是人體健康“晴雨表”，健康人的月牙大概是7-10個，低或者沒有說明這個人身體非常虛弱不好。那麼，手指甲上沒有月牙是怎麼回事?手指甲上沒有月牙怎麼調理呢?
手指甲上沒有月牙是怎麼回事
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
1、貧血
中醫認爲肝藏血，血循環的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈循環比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好，有貧血的症狀。
2、腸胃不佳
指甲月牙的發育受營養，環境，身體素質的營養，當消化吸收功能不佳時，半月痕會漸漸模糊，減少，消失;指甲上沒有月牙的人呢，往往腸道吸收功能不佳，經常腹瀉也不容易好。
3、精氣不足
從中醫看來，指甲的半月痕是陰陽經脈界限，是人體精氣的代表，也有健康圈製成，指甲沒有半月牙往往是身體精氣損耗嚴重，精氣不足所引起，經常熬夜，夜生活，性生活過多，都會消耗人的元氣，使人的免疫力逐漸下降，最後導致半月痕消失。
4、體質偏寒
數量越少，表示體質越寒，中醫認爲，陽虛生內寒，人會容易怕冷，一般來說，兩手有3-7個半月痕，則是偏寒類體質，如果只有兩個拇指有月牙，則爲寒證，如果十指都沒有半月痕，則是大寒的標誌，寒型月牙表示體內陽氣虛衰，陰寒較盛，這種病人的臟腑功能低下，易導致寒邪入侵或者自生。
手指甲上沒有月牙代表什麼
指甲上的月牙白也叫蛋白圈，可以代表一個人的身體狀況，一般要有6個以上的手指有蛋白圈，如果你少於6個，則應該是缺少蛋白質和鈣質，平時要多吃一些富含蛋白質和鈣的食物，如豆製品、奶類等，但最重要的是營養平衡。
健康人的指甲應該是色澤粉紅，放在陽光下觀察，指甲表面會有閃耀的反射。若不是這樣，則說明身體不適。
身體不適的指甲表現症狀：
1、指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環快速，如果小，就是血液循環不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
2、指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裏去的話，可能易患神經痛,風溼等疾病。
3、指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，,鈣總是非常缺乏。
4、貝殼型指甲的人，對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意。
5、指甲上白點太多爲神經衰弱的症候，有黃色細點，表示是患了消化系統的疾病。指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.
6、指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。
7、指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨着指甲的生長，而逐漸向上移動，精於此道的人，可以根據這橫線的位置，推斷出發病的可能時期。
手指甲上沒有月牙怎麼調理
1、按時休息
經常熬夜，夜生活，性生活豐富的人，易損耗元氣，體內精氣耗損嚴重，會使指甲上的月牙漸漸消失，如果月牙已經全無的人，首先要做的第一件事就是看自己有沒有一個合理的作息時間，如果作息不規律，要調整，一般晚上11點後就要進入熟睡狀態。
2、加強鍛鍊
沒有月牙的人往往機體免疫力低下，容易疲勞乏力，精神不振，易感冒，手腳怕冷，面色蒼白，體質偏寒性，建議加強鍛鍊，適量的運動可以促進機體血液循環和新陳低代謝，有提高免疫力的功效，機體氣血精力充足，對月牙的長出也是有幫助的。
3、補充營養
沒有月牙的人，不僅體內精氣不足，營養也跟不上機體需要，應大量的補充機體所需營養，主要以蛋白質爲主，優質蛋白爲最佳，蛋類，奶類，魚類，豆類，堅果，小麥胚芽，黑色食物等都是不錯的營養補充佳品。堅持一個月後拇指上會長出月牙，長期堅持，其他手指也能逐漸長出半月痕。
4、中藥調理
在中藥調理方面，可以嘗試用一些補氣藥(如黃芪、甘草、黨蔘、大棗等)和補血藥(如何首烏、熟地、當歸、阿膠等)。
手指甲上沒有月牙吃什麼好
手指甲上沒有月牙跟很大部分的原因是營養不良造成，而蛋白質是均衡人體營養的關鍵，所以應多補充蛋白質，吃含蛋白質高的食物，比如魚類、豆類、雞蛋 、牛奶等。
1、黑豆
有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效.也是潤澤肌膚,烏須黑髮佳品.富含優質蛋白、Vb族和Ve,還含有核黃素、黑色素.對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。
2、黑棗
含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分，中醫認爲黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。
3、黑木耳
中醫認爲其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。
