吃燒烤後吃什麼解毒?很多都喜歡吃燒烤，但燒烤含有致癌的毒素，不利於身體健康，所以必須將毒素排出來。那麼，吃完燒烤吃什麼排毒呢?
吃燒烤後吃什麼解毒：酸奶
酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌羣，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發胖還能幫助減肥瘦身。
吃燒烤後吃什麼解毒：香蕉
香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素的排出的同時，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助減肥瘦身。
吃燒烤後吃什麼解毒：橙子
橙子中含有豐富的維生素C，能夠幫助解除吃完燒烤後的油膩感，還能夠幫助提高身體對於細菌的抵抗能力，提高身體清除自由基的能力，幫助抑制吃完燒烤後體內活躍的致癌物質。
吃燒烤後吃什麼解毒：獼猴桃
獼猴桃中含有的維生素C是最豐富的，另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等等營養成分能夠幫助清熱降火、增強免疫力等等。吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預防上火，減少身體致癌風險。
吃燒烤後吃什麼解毒：梨子
含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預防便祕，幫助身體內毒素、致癌物質的排出。特別是是吃完燒烤後聚集在體內的大量的毒素和致癌物質能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。
吃燒烤後吃什麼解毒：芹菜汁
芹菜汁能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃。
另外，芹菜汁中含有的豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪。
吃燒烤後吃什麼解毒：綠茶
綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，幫助預防吃完燒烤後身體出現的上火。
另外，喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂，有效預防吃燒烤後出現的肥胖。
提醒：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒的發育不利。所以，孕婦最好別喝茶，尤其是濃茶。
吃燒烤後吃什麼解毒：大蒜
大蒜可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，可以保護肝臟，提高肝臟的解毒功能，從而預防癌症的發生，所以，吃完燒烤後食用可排毒。
提醒：大蒜切片在空氣中放置15分鐘左右產生的大蒜素纔有很好的抗癌作用哦。還有，大蒜口氣很重，選擇時看個人喜好。
吃燒烤後吃什麼解毒：番茄
番茄性涼，具有較強的清熱解毒、抑制病變的功效。而且番茄中含有的番茄紅素能夠有效清除體內的自由基。因此，吃燒烤後，生吃番茄，或以番茄汁爲燒烤時的飲料，可達到有效的清熱掃毒、預防癌症的作用。
提醒：脾胃虛寒及月經期間的婦女不宜生吃番茄。
吃燒烤後吃什麼解毒：核桃
核桃含有特殊氨基酸，可減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。所以，吃完燒烤後可吃核桃能夠幫助穩定身體膽固醇水平，預防三高等現代病的出現。
