很多人近距離觀察肌膚的時候會發現毛孔裏有白色的東西，這種情況的形成很可能是白頭或者痤瘡的形成，尤其要注意不能拿手去擠，因爲有可能會讓情況變得更糟糕，那麼毛孔裏有白色的東西要怎麼辦呢？
毛孔裏面的白色東西是什麼
這些顆粒是由於毛囊皮脂腺的分化異常導致毛囊導管口徑變小，當毛囊壁脫落的上皮細胞與皮脂混合塞在毛囊口內，從而形成的粉刺。就是自身臉部油脂分泌過旺混合脫落細胞形成的粉刺，俗稱白頭。
白頭是黑頭的初級形態，一旦受到外部髒東西：比如粉塵啊、沙土啊之類的攻擊，髒物質氧化登陸，就會變成我們平時再熟悉不過的黑頭。（似乎皮膚上每個毛孔都在顫抖了呢……）要避免這類痘痘的生長，做好良好的皮膚清潔和保持水油平衡是十分重要的。
毛孔裏面的白色東西是怎樣形成的
1、內分泌失調和消化系統問題：內分泌失調和消化問題是大多數痘痘生成的主要因素，治標更要治本，養成良好的作息習慣，飲食健康，如情況仍無改善，記得及時就醫。
2、緊張壓力：考試、升職、換工作、搬家、出國、結婚、還貸等等生活問題無形中造成巨大壓力而不自知，而正是這種壓力也會造成生理功能的失衡。
3、不健康的生活方式飲食習慣：睡眠質量底、失眠多夢，長時間處於高壓疲勞狀態，吸菸和過度飲酒，雖說一時之間的影響並不明顯，但其破壞力不容忽視。
4、氣候季節變換：皮膚由於季節的突然轉換皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，會造成短發性的痘痘，不過不必擔心，如果處理得當幾天就會消失。
5、藥物刺激：如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌失調或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
6、不良的生活習慣：不注意頭髮、衣領的衛生；卸妝、洗臉不徹底；不護膚不補水防曬；被單被罩不常換洗滋生蟎蟲等，是誘發痘痘最常見但也最容易被忽視的因素。媽網提醒各位友友，注意細節，就會減少很多煩惱哦。
預防毛孔裏形成的白色東西
1、飲食清淡，避免辛辣、油膩、過甜的食物
顯而易見，以上禁忌有個共同的特點：刺激。不管對人還是對事還是對物，刺激，都不是一個好辦法。過度地揮霍會加速結束的進程，然而對於有生命的物體，加速結束得進程並不是一件好事。
2、每天清潔皮膚
簡單來說就是每天用洗面奶清潔皮膚和毛孔，最好一天兩次。洗臉太過頻繁會導致過度清潔，過猶不及。經過一晚上的新陳代謝，早上起牀，油脂附着在臉部，應當進行清潔。晚上睡前皮膚經過一天的工作，吸收了很多髒東西並排除了部分的油脂，這時也應當清潔。
3、堅持運動
在運動的時候可以嘗試一些幅度大和運動量大的，這樣能有助於加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷排汗的過程中保持了毛孔的通暢，隨後及時加以清洗，油脂和髒東西就沒辦法附着在我們的毛孔中。
去除毛孔裏白色的東西小祕方
1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。
2.定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。
3.使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。
4.充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使粉刺面皰的形成。
5.避免過度曝曬於陽光下：過度曝曬於陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。
6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。
去除毛孔裏白色東西的食療方法
1、 海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每天喝一碗，連喝30天，老中醫說，效果槓槓滴。
2、 果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每天1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。
3、 醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3種一起放入沙鍋中煎煮，等醋煮干時，取出木瓜、生薑吃即可。早晚2次吃完。連吃7天效果最佳。
4、友情提示：請在醫生指導下選擇具體食療方法。
形成毛孔裏白色東西的注意事項
1、千萬不要用手擠
千萬不要用手擠！不要用手擠！不要用手擠！重要的事情說三遍。手指中含有大量的細菌，而且痘痘破了也會接觸到空氣中的細菌，極易使痘痘惡化再生，形成更大更復雜更難好的痘痘，所以不管怎麼樣，先讓它長着。
2、 減少化妝次數
化妝品再好，其中也無可避免地含有化學成分，多多少少對皮膚有傷害，如果一不小心在化妝的過程中痘痘爆了，沾到了化妝品，可能會讓粉刺死而復生或者造成新的感染。所以在爆粉刺的時候還是不化或者少化爲好。
3、保持良好的心情
其實學會管理情緒，保持積極愉快的心情對痘痘的消亡有很大影響，但是很多時候卻被人忽略。中醫裏有句話叫：“通則不痛。”就是說保持心情的舒暢有利於身體的健康，因此，想要痘痘快點消失，一直心情不暢和長痘痘會惡性循環喲。
