能吃。
女性經期雖然有很多忌口的地方，但哈密瓜卻是能吃的。只不過食用時要注意不能吃太多，每次100克左右即可，另外一定不能吃冰鎮的哈密瓜，以免導致痛經。
緩解痛經的水果
女性經期多吃一些富含維生素C的水果，能夠緩解痛經，並且減輕痛經出現的一系列問題。
推薦水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。
改善內分泌的水果
若女性出現月經提前或者推後的情況，不妨多一些富含胡蘿蔔素和維生素E的水果，能夠改善身體內分泌，從而調理經期，可讓其更準時。
推薦水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗、胡蘿蔔。
滋補養血水果
當女性經過生理期之後，身體會短暫性的出現貧血的現象，所以應該選擇補血的水果食用，這樣的水果不僅僅可以含有豐富的鐵元素，能有效增加製造血紅蛋白的微元素，更能有效的緩解體寒體虛症狀。
推薦水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，提子。
1、梨
梨子屬於寒性的食物，最好是不要在月經期間食用，因爲寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出，導致痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重。
除了梨外，芒果、西瓜、柿子、獼猴桃、楊桃、柚子等寒性水果，經期都應少吃。
2、山楂
山楂富含鞣酸，女性過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。所以，除了血瘀型痛經的女性外，其它女性經期都不宜吃山楂，以免導致經血過多。
3、藍莓
在月經期間過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經期“痛苦”加倍。
4、未成熟的水果
中醫還認爲，酸澀未成熟的水果具有固澀收斂作用，女性進食後會使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。
