孕婦可以吃百香果籽嗎？百香果籽口感香脆，能被腸胃消化，所以，孕婦也是可以吃百香果籽的。但是要注意的是，百香果是一種很酸的水果，孕婦每天吃百香果不宜超過2個，否則容易容易造成酸鹼失衡。
孕婦可以吃百香果籽嗎?
孕婦可以吃百香果籽。
百香果籽口感香脆，能被腸胃消化，所以，孕婦也是可以吃百香果籽的。
1、孕婦是可以吃百香果的，特別是對於那些經常便祕的孕婦，可以有效緩解便祕和孕吐的症狀；
2、百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。
但是注意：
百香果是一種很酸的水果，孕婦每天吃百香果不宜超過2個，否則容易容易造成酸鹼失衡。
孕婦吃百香果的好處
促進胎兒生長
百香果含有豐富的抗氧化劑、纖維、礦物質和維生素等衆多基本營養，都是胎兒生長髮育所需要的。因此懷孕期間食用百香果可以確保寶寶健康。
可提高免疫力
百香果有增強免疫力的特性，因爲它含有大量維生素C、β-隱黃素和α-胡蘿蔔素。這些抗氧化劑可以中和自由基的活性，防止細胞損壞，減少氧化壓力和保證妊娠健康。
減少失眠焦躁
百香果含有藥用生物礆，像是哈曼，它提供了一個鎮靜的功用。因此，懷孕期間食用百香果可以有效減少躁動、焦慮和失眠。
促進消化健康
百香果含有豐富的纖維，食用1顆就可以提供人體98%必須營養物質的日常所需。經常食用百香果可以提高消化、改善排便、防止便祕。
可以調節血壓
百香果含有豐富的鉀，是一種重要的礦物質。鉀可以做爲血管放鬆劑，放鬆血管，改善血液流動。因此，食用百香果可以幫助控制血壓，讓你在懷孕期間享有良好的心臟健康。
緩解嘔吐
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常有想吃酸味食物的衝動，那麼百香果就是不錯的選擇哦!因爲百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!聽到這，我相信你之前的“孕婦能吃百香果嗎”的疑問，早已煙消雲散了吧!但是不能太貪吃哦!
孕婦吃百香果的副作用
白香果雖然好吃，營養價值也高，孕婦能吃百香果但不能多吃，一般一天2個就可以了，因爲百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸鹼失衡，從而引起身體不健康!
1、如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火，適量就好。
2、一些人吃起來可能會不習慣，時候會產生噁心的現象。
3、其它的副作用都是可以忽略不計，大家不要擔心。
孕婦吃百香果的食用方法
直接鮮食
將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用)。
製作果汁
取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。
烹飪做菜
果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。
百香果的籽可以吃嗎
果籽是可以吃的，吃了後不會覺得有異常，脆脆地還能增加口感。
所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心。百香果對呼吸系統疾病，心腦血管系統疾病，泌尿系統疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮膚性病有輔助治療作用。
百香果作用：
1、百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳；治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；
2、舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；
3、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。
