孕吐的原因醫學上還沒有找到確切的原因的，雖然原因不確定，但不少專家表示孕吐是由於孕媽體內多種變化發生的共同結果，其中激素的變化在其中起着重要作用。懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而這個升高的時間和孕吐反應出現的時間非常吻合的，專家發現噁心嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平高的時候。
大多數準媽媽的孕吐都是正常的，但是如果孕吐太過嚴重，到了沒有辦法進食，影響到胎兒的正常發育時，就要及時去醫院就醫，避免發生嚴重後果。下面幾個緩解孕吐的小妙招，趕快來看看！
如何緩解孕吐？
1、少吃多餐，每隔一兩個小時吃一點東西，這樣有助於減少空腹感和飢餓感，避免胃酸刺激過於空的胃，引起後嘔吐。
2、如果實在吃不下，不要勉強自己硬吃下去，可以選擇自己喜歡吃的食物，這樣心情也會好些，可以減少孕吐。
3、適當喝些白開水，如果不想喝白開水，可以少量喝點飲料，但記得不要多喝，輕嘗輒止即可，不然孕吐剛緩解，高血糖又找上你了。
4、起牀前可以吃着餅乾和麪包墊一墊胃。
5、飲食儘量清淡，少吃高脂、辛辣等食物，多吃蔬菜水果。
