懷孕的過程對於每一位準媽媽來說並不是那麼容易的，因爲隨着孕期的一天天推移，準媽媽的身體和心理都會發生一系列微妙的變化，尤其是在孕早期出現的孕吐，對於她們來說更是非常折磨的事情。
懷孕的過程對於每一位準媽媽來說並不是那麼容易的，因爲隨着孕期的一天天推移，準媽媽的身體和心理都會發生一系列微妙的變化，尤其是在孕早期出現的孕吐，對於她們來說更是非常折磨的事情。那孕吐幾個月會消失？緩解孕吐的方法有哪些？下面我們一起來詳細瞭解一下！
孕吐幾個月會消失？
說到孕吐幾個月會消失這個問題，其實每個準媽媽的身體體質並不一樣，因此孕吐何時會消失這個問題也並不是完全固定不變的，有的準媽媽可能會在三個月左右孕吐就會減輕，有的準媽媽可能會到五個多月孕吐纔有所緩解，甚至有的準媽媽到寶寶出生的那天還存在孕吐，因此孕吐消失是沒有準確時間的，需要根據準媽媽的體質來衡量。
那緩解孕吐的方法有哪些？
（1）儘量放鬆心情
其實孕吐幾乎是每個準媽媽都會經歷的，這是很正常的一種生理現象，希望準媽媽能夠儘量保持輕鬆的心情來對待，儘量解除緊張、焦慮的不良情緒；要注意休息，畢竟保證充足的睡眠對緩解孕吐也是非常有幫助的。
（2）適度的活動
很多準媽媽因爲孕吐的原因而躺在牀上不願意動，但實際上適當運動更有利於緩解孕吐，因此即便是孕期準媽媽也可以適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，這些活動都可改善心情，緩解孕吐不適。
