嘔吐是懷孕最明顯的症狀，當然，並不是所有的孕婦都會發生嘔吐的現象，對於嘔吐尤其是晨吐的孕婦來說，這簡直是一大酷刑，那麼，晨吐有哪些症狀呢？晨吐又有什麼方法可以緩解呢？
孕婦晨吐，醫學上稱爲孕期噁心、嘔吐(NVP)或妊娠嘔吐，常常發生在半數以上孕婦懷孕的前12周。晨吐其實並不僅僅發生在清晨，而是可能發生在一天之中的任何時間，甚至在整個孕期的每時每刻都會出現，直到你生產。晨吐可能是由於你體內的雌激素水平上升了，也可能是由於你對引起嘔吐的刺激性氣體的敏感度增加了。晨吐的程度是從輕度到中度(輕度是指未引起嘔吐，中度是指發生嘔吐)，但在某些情況下，它能引起一些併發症(如脫水)。
孕婦晨吐的症狀
噁心與嘔吐(在懷孕第4周至第6周出現的常見的最初懷孕症狀);
嚴重的晨吐被稱爲妊娠劇吐，大約有1% 的孕婦出現這種症狀。當你因晨吐而脫水、消瘦、氣短(鹼中毒常規症狀)或感覺肌肉無力或抽筋(低鉀血癥狀)時，請立即諮詢醫生。
孕婦晨吐的緩解方法
遠離那些可能引起你噁心嘔吐的氣味和食物。呆在通風良好、新鮮空氣充足的房間或區域內。可以要求你的家人、丈夫或同伴不要攜帶、食用或烹煮會引起噁心的食物或食物配料(如大蒜)。
少量多餐。睡覺醒來起牀前，你可以吃幾片乾的薄脆餅乾，這有助於抑制嘔吐。在這個階段大多數孕婦偏愛糖類食物，其他的偏愛高蛋白食物。因爲熱的食物通常氣味較重，你可以等食物冷了再吃。檸檬可能對抑制晨吐有幫助，你可以嗅檸檬皮或食用檸檬。另外特別要注意，絕對不要餓肚子。
慢慢起牀。醒來後，在牀上坐幾分鐘，因爲立刻起身可能會引起噁心，這種噁心將持續半天或大半天。
確保你服用產前維生素。晨吐會使你的膳食不平衡，因此必須確保你和你的寶寶能獲取足夠的營養。維生素B6也有助於抑制懷孕引起的噁心，其常規服用劑量是每天50mg，但是服用前請先諮詢醫生。另外，可以諮詢醫生來確定是否可以在懷孕的前三個月避免攝入礦物質鐵，因爲鐵會輕微的刺激消化系統。
