孕婦吃青棗不能和什麼一起吃

蘿蔔會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素，而青棗最有價值的地方就是其維生素C含量很高，若與蘿蔔、黃瓜同吃就會降低其營養。

動物肝臟中含有銅元素，鐵元素，當和青棗一起吃的時候，會破壞青棗中含有的維生素，無法讓人體更好的吸收其營養。

青棗不宜與牛奶同吃，因爲青棗中富含的維生素C在遇到牛奶中的蛋白質時，會凝結成塊，不易人體吸收。所以，青棗和牛奶最好是分隔1-2個小時食用。

青棗是一種含糖量高的食物，退燒藥和青棗同吃容易形成不溶性複合體，減少藥物初期的吸收速度，不利於病情恢復。