這個夏天，不同尋常的熱，汗蒸天一個接着一個，這樣的天氣，對於準媽媽們來說，真是遭罪。
爲了降溫解暑，準媽媽們又不能喝冰水吃雪糕，可心裏往外的熱啊，真是不知道怎麼辦纔好，要不就喝綠豆湯吧，民間盛傳，他解暑的效果最好了。
但是醫院的劉大夫，卻給出了這樣的結論。
綠豆湯的確解暑，無論大人小孩都合適服用，但孕婦除外。
因爲，綠豆湯屬陰，尤其對於脾弱的孕婦只有害沒有利。
實在很想喝這口的話，也要加入紅豆大棗同煮食用，這樣雖然解暑的功效打了折扣，可補氣養血的效果卻是不錯的。
如果，孕婦需要解暑，那不妨喝些茶。茶葉富含鋅，不但對母嬰的身體好，同樣可以起到解暑的作用。但不要喝太多，也不要太濃，以免影響睡眠，對孩子也會起到反作用！
至於茶的種類，對於孕婦來說，綠茶是首選。
有關孕婦解暑的方法出了綠茶還有很多，比如大量喝水。
其實，這也是個誤區，喝足夠的水防止缺水是對了，可大量喝水，比如一天八杯、一飲而盡、喝了用飲料代替…….這都是錯誤的做法。
對於一個孕媽媽來說，孕早期只需要每天最多2000毫升問白水，到了孕晚期，還是每天不要超過1000毫升爲宜。
喝水的頻率也不要太頻繁，間隔3個小時左右喝一次，每天保證6-8遍就可以了。
