很多孕媽媽都會有孕吐的症狀，只是程度有所不同，今天小編給大家介紹一個緩解孕吐的小偏方——薑茶。
很多孕媽媽在孕早期都會孕吐，有的甚至會吐整個孕期，實在難受。怎樣才能緩解孕吐？今天小編給大家介紹一個緩解孕吐的小偏方——薑茶。
喝生薑茶可緩解孕吐
浙江大學公共衛生學院講師趙璐表示，生薑也可緩解孕吐。ViljoenE等人的研究回顧了共包括1278名孕婦的12項臨牀隨機對照實驗。發現使用生薑組較安慰劑組，晨吐反應顯著改善。儘管生薑並不能明顯減少孕婦噁心嘔吐的次數，但其嚴重程度有顯著改善。更重要的是，該研究顯示使用生薑治療孕吐不會增加早孕階段自發性流產的概率，並且也無明顯副作用（如燒心，嗜睡等）。亞組分析提示每日小劑量生薑服用（<1.5g/日）對改善孕吐有最佳效果。
生薑茶製作方法
有孕吐狀況的準媽媽可嘗試自己製作薑茶：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5到10分鐘。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
