懷孕前3個月稱爲孕早期,孕早期有很多注意事項,爲了寶寶的健康,孕媽媽一定要遵守。
懷孕前3個月稱爲孕早期。孕早期在整個孕程當中是非常重要的,也有很多的注意事項,這些注意事項和寶寶的健康成長息息相關,孕媽媽一定要遵守。
孕早期注意事項1.檢查工作環境
對於職業女性來說,懷孕之前一定要仔細檢查工作場所,跟含有汞、苯等元素的有害物質保持最大距離,噪音也要注意起來,要遠離,否則會影響到胎兒的健康發育。
孕早期注意事項3.避免病毒性感染
女人在懷孕之後的免疫能力會有很大下降,當這種情況處於流行病多發的季節,很容易遭受病毒侵襲,因此孕婦需要減少外出的概率,外出也要減少去人多的地方,而且女人在懷孕之後身體較熱,也要注意將身體多餘的熱量散發出去防止中暑。
孕早期注意事項2.正確應對孕吐
懷孕前三個月出現孕吐是一種正常的反應,一般在度過這三個月之後情況會有所緩解,當然爲了避免嘔吐飲食上要注意少吃多餐,切莫因爲嘔吐而放棄進食,這樣會影響到胎兒的成長髮育,而爲了幫助孕婦增進食慾,可以適當吃一些楊梅以及草莓類水果。
孕早期注意事項4.禁止夫妻生活
在前三個月夫妻生活一定要謹慎,因爲在這個時期胎兒還處於發育最開始的階段,如果在這段時間同房的話會增加流產的可能,因此在懷孕前三個月要禁止同房。
孕早期注意事項5.注意勞動量
雖然說孕婦也需要適當活動,但是在懷孕前三個月的時候一定要注意活動量,切莫進行一些體力活,此外,彎腰以及下蹲這些活動也要適當放鬆,以免劇烈運動導致流產發生。