孕婦5個月注意事項有哪些呢?孕婦懷孕5個月屬於孕中期，雖然孕中期相對於孕早期和孕晚期比較安全，但是也還是有一些注意事項的，本文就爲大家介紹了孕婦5個月注意事項，希望能對大家有所幫助!
孕婦5個月注意事項-注意體重
體重增加是懷孕期間健康的重要指標。爲了讓自己和胎兒都能以最好的狀態度過妊娠期，平常體重就已超重的婦女，最好在減輕體重後再懷孕較理想。最好在家中準備一個體重計。1周稱一次，特別是在妊娠中期，要注意體重的控制;每月增加不要超過500克。妊娠初期由於孕吐，體重沒有增加或反而減少的女性，即使每個月體重增加1千克也沒有關係。
孕婦5個月注意事項-性生活要兩人協調
一般懷孕中的婦女，性慾都會降低，可是丈夫的性慾卻不會因爲妻子懷孕而降低，夫妻可通過商量的方式相互體諒。爲了確保兩人的愛情結晶，性生活的確有特別注意的必要。
孕婦5個月注意事項-注意孕期水腫
由於腳部負擔重，你的雙腿容易出現腫脹、乾燥，甚至疼痛，你可以用40℃溫水清洗雙腳後，塗抹保溼類型的足底護理霜，以劃圈方式從上往下按摩，有助於緩解腳腫。
孕婦5個月注意事項-監測胎動
於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
孕婦5個月注意事項-注意孕期陰道炎
孕期總有各種難言之隱，你可能會發現陰道分泌物更多了，而且有一股異味。別太擔心，這是由於妊娠期性激素水平高，加上陰道充血、黴菌容易生長繁殖。你需要做的是勤換、勤曬內衣，少吃辛辣刺激食物。
孕婦5個月注意事項-飲食注意
胎兒5個月時，發育增快，需要有足夠的熱量、蛋白質和維生素。
1.蛋白質
充分攝取含有優質蛋白質的魚、肉、蛋及大豆製品，能夠製造肌肉及血液，促進發育，保持健康。
2.維生素康物質
含有維生素或鐵等礦物質類的綠黃色蔬菜、動物肝、貝類等也應充分攝取，可調和身體狀況，預防貧血。多攝取鈣質，鈣可製造及保護骨骼和牙齒。懷孕中所需的鈣質爲平常的2倍。此外，淡色蔬菜、水果等含有豐富維生素G。
3.熱量
而熱量來源的食物如米飯、麪包、油脂類等，只要不攝取過量，可比平常多吃一點。
