很多人都有飲茶的習慣，注重養生，但是懷孕了以後還能喝茶嗎？其實孕期喝茶有講究，想喝茶的準媽媽要健康喝！
很多人都有飲茶的習慣，注重養生，但是懷孕了以後還能喝茶嗎？其實孕期喝茶有講究，想喝茶的準媽媽要健康喝！
其實都不知道原來準媽媽們那麼喜歡喝茶，其實在孕期或者哺乳期的時候適當喝一點清淡的差飲是有益的。但是要根據個人的身體狀況和體質對茶進行選擇，豆仙兒沒辦法瞭解所有人的體制，所以給大家推薦一些可以放心喝的茶飲。
水果茶
水果茶是由各色的水果調製而成的，具有開胃潤肺、生津止渴的功效。香蕉茶還有利尿、消腫、潤腸通便的作用，準媽媽可以放心喝。
烏龍茶
烏龍茶能夠提神醒腦，緩解疲勞，具有很高的營養價值，但是烏龍茶中含有咖啡鹼，準媽媽應注意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更能讓準媽媽感到輕鬆愉悅，每週飲用一次最好。、
柚子茶
柚子富含人體必須的微量元素，如鈣、鐵等，能健胃消食、去咳化痰、氣血暢通還能改善住那麼美的腸胃積食、腹瀉等症狀
奶茶
奶茶具有去油膩、助消化。提高準媽媽的精神，同時還有消除體內毒素的作用。準媽媽可以適量喝一點奶茶，但是每天不要超過一杯，因爲奶茶含糖量較高，經常飲用會造成血糖偏高。所以準媽媽不能多喝。
棗茶
棗茶就是用紅棗做的茶，建議準媽媽如果有貧血現象，可以喝一點棗茶來緩解。每天一杯棗茶還可以補充準媽媽葉酸的缺乏，增進胎兒大腦的發育。
