女人如何縮陰的鍛鍊方法 陰道鬆弛怎麼辦

無論男人高矮胖瘦，都對女人有一個共同的要求，就是——緊緻。隨着年齡的增長，以及生育等因素的影響，三十歲的女人無法像二十歲時那麼緊緻了，怎麼辦呢?其實不用擔心，女性通過自我鍛鍊可以緊緻陰道肌肉，提高盆底肌的彈性。

無論男人高矮胖瘦，都對女人有一個共同的要求，就是——緊緻。隨着年齡的增長，以及生育等因素的影響，三十歲的女人無法像二十歲時那麼緊緻了，怎麼辦呢?其實不用擔心，女性通過自我鍛鍊可以緊緻陰道肌肉，提高盆底肌的彈性。下面【魅滋茵】就來介紹一下女人緊緻如初的縮陰方法吧！女人如何縮陰的鍛鍊方法，陰道鬆弛怎麼辦。

1.新媽媽將臀部放在牀沿後仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要着地，雙手按住牀沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反覆6次，時間在10-15分鐘，每天1次。

2.新媽媽平躺在牀上，雙腳打開與肩同寬;雙膝彎曲，使小腿垂直;將自己的臀部儘量向上擡高;此時將分開的雙膝靠攏3秒鐘，再將雙膝緩慢分開，臀部輕輕放下，每次約做10回。

3.每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重複。女人如何縮陰的鍛鍊方法 陰道鬆弛怎麼辦。當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道鬆弛就可以不藥而癒了。

4.平躺在牀上(身下可以鋪上小毛毯);用鼻子深吸一口氣，這時腹部就會慢慢隆起;慢慢吐氣，鬆弛腹部的肌肉，每次做5-10回。

縮陰成爲產後媽媽的“必修功課”，縮陰可以抑制性冷淡的發生。對女人來說私處是神祕的位置，縮陰要選用對身體零危害的、純天然的、沒有副作用的藥品，魅滋茵就是你最好的選擇。經過多爲藥品專家對藥品的分析得出：魅滋茵沒有任何化學成分，是純天然製品，運用先進的萃取技術提煉而成，它是凝膠劑不會對陰道有刺激性，360%作用到陰道內壁，它還保護了陰道的弱酸性，爲有益菌提供了生長環境，使陰道不僅可以恢復陰道緊緻還可以治療一些女性陰道炎症。爲了自己的健康考慮，一定要選用最好的。

我的老婆產後變的性冷淡了，房事一直都很不和諧，我讓她去醫院治療但她礙於思想的束縛遲遲不肯去。於是我去諮詢了醫生，醫生說性生活是夫妻情慾高漲、互爲滿足的一種活動。而性冷淡就是指女性對性生活失去興趣，甚至產生漠然、厭惡的情緒。這是一種典型的性功能障礙。醫生建議做縮陰手術，因爲陰道收縮有利於提高女性的性敏感度。女人如何縮陰的鍛鍊方法 陰道鬆弛怎麼辦。

可是做縮陰手術老婆不接受，老婆體質本來就不好，害怕做手術折騰身體。但是後來一同事跟我說縮陰產品魅滋茵治療陰道鬆弛、性冷淡效果不錯，能夠幫助陰道收縮，改善夫妻性生活。說實話，剛開始我對魅滋茵並沒有抱太大的希望，畢竟不是那麼容易就可以治癒的。於是我就抱着試一試的態度給老婆買了三盒一週期的。

剛用完一盒的時候，除了老婆下邊溼潤了些，並沒有太大的變化，當時我就會是不是買到假貨了，諮詢魅滋茵客服人員，他們說魅滋茵是中藥提取劑，不是速效產品，不可能用了之後馬上見效果的，得根據療程用藥。想想也挺有道理的，買都買過了，只好繼續使用了。當三盒全部用完時，我發現老婆確實發生了一些變化，老婆那裏變緊了，也潤滑了起來，更重要要的是不那麼排斥跟我行房了。我心裏高興，魅滋茵對於確實有效果！女人如何縮陰的鍛鍊方法 陰道鬆弛怎麼辦。於是我果斷的又在他們官網上訂了兩個週期的。三個週期用完，我的生活徹底的改變了。老婆的陰道活性十足，真的恢復了年輕時的緊緻水嫩，變得粉嫩而富有彈性;從剛開始對我很冷淡，到現在也學會主動要我了，夫妻關係變得如漆似膠，房事和諧了，幹什麼都順心啊。真的很感謝魅滋茵帶給我的幸福！

【魅滋茵】爲高科技純植物納米微分子凝膠精華製劑，利用推杆直接推入陰道深處，1分鐘凝膠瀰漫整個陰道內壁及宮頸，並上行到宮頸及盆腔進行殺菌排毒，使用方便，迅速縮陰，不幹澀，維護陰道酸鹼平衡，不含任何化學成分無副作用，輕中度者7天感覺收縮，按療程使用縮陰持久不反彈，長期用可治療婦科炎症，乾淨徹底。

一、作用更迅速：迅速溶溶解起效，乾澀、疼痛一支見效，瘙癢、異味5天即可有效緩解、可有效促進陰部環境優化，維護微生物生態平衡。

二、使用更安全：草本精華不含化學和激素成分，安全性高、依據人體工程學原理、採用推注式給藥，無糖衣包裹等化學材料的包裹，使用過程無異物、不適感覺，可以放心使用。

三、治療更徹底：從女性發病根源入手，排宮，清陰，養卵巢三管齊下、治療與滋養相結合，全面解決各種女性疾病困擾，緊縮有度，愈後不反彈。

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