產後陰道鬆弛？用哪個縮陰產品可以縮陰

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每個女性，都有一項神聖而光榮的任務，那就是繁衍哺育後代，做了媽媽的女人，母性的光輝會給她增添一種無法用言語表達的魅力，比起青澀少女，別有一番風情。

每個女性，都有一項神聖而光榮的任務，那就是繁衍哺育後代，做了媽媽的女人，母性的光輝會給她增添一種無法用言語表達的魅力，比起青澀少女，別有一番風情。可是生產之後，一個巨大的問題隨之而來：陰道鬆弛。在這個思想解放的年代。只有緊緻如處纔會讓老公更愛自己，讓家庭更幸福。那麼，女產後陰道鬆弛用哪個縮陰產品可以縮陰呢？

由於多次分娩以及胎兒胎頭過大，造成陰道四周肌肉撕裂而變薄，或在進行陰道側切縫合手術時未能全面完整地縫合肌肉組織，致使陰道口寬大、鬆弛，收縮力下降。如果產後缺乏運動，或者由於害怕產後發胖而不注意營養，或者過於勞累，進而導致的盆腔肌肉羣損壞，也是加重鬆弛的因素。女人產後陰道鬆弛怎麼辦呢？只要找有效的縮陰辦法即可！

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的一般性陰道擴張鬆弛會在3個月後自然恢復。但如果是擠壓撕裂嚴重，陰道中的肌肉已經受到嚴重損傷的情況，陰道彈性的恢復就需較長時間了。女人產後陰道鬆弛怎麼辦呢？產後媽媽可以進行一些鍛鍊來加強骨盆肌肉的彈性恢復，還是可以重新擁有緊緻。

1、提肛運動

在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反覆，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

2、收縮運動

仰臥，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。

3、凱格爾運動

產後及早做凱格爾運動，可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛鍊一段時間後，陰道能回縮，陰道彈性能恢復到產前的80％以上。

經過一些日常的鍛鍊，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛鍊，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。但是這些方法需要長期堅持纔能有效。所以爲了更快的實現縮陰效果，就需要找對用哪個縮陰產品可以縮陰。

據瞭解雖然現在縮陰產品有很多，但是說到效果，說到安全縮陰不反彈，當然非綠色縮陰產品千黛斯莫屬。千黛斯問世已經有九年的時間，很多產後媽媽都使用過千黛斯縮陰，並且表示千黛斯成功縮陰不反彈。

千黛斯是外用的縮陰產品無需通過人體的消化系統，自然不會傷害人體的內臟和其他器官，直接作用於陰道部位，不影響母乳質量，即使在哺乳期也可以縮陰，不但縮陰效果更加顯著，縮陰過程也更加安全。千黛斯多種純天然植物深入滲透陰道細胞層，激活陰道細胞活性，修復陰道受損纖維，恢復陰道緊握力，同時也還可起到養陰、護陰、潤陰的效果。