就目前藥品市場來看，市面上出售的孕期補鈣的藥品有很多，因此，給廣大孕婦帶來很多的疑惑，也不知道自己應該什麼時候如何補鈣。那麼，你是否知道懷孕4個月要補鈣嗎?應該如何補鈣?
一般來說，寶寶在媽媽肚子裏前三個月，對鈣質的需求量並不高。到了4個月以後，骨骼的發育開始加速，身體對鈣質的需求量會有所提高，大約每天需要的鈣質在1000毫克左右。孕晚期，寶寶快速生長髮育，對鈣質的需求量會更高了，每天大約需要1500毫克的鈣質吸收。
國外有研究報道，孕婦從孕中期開始補鈣，效果並不明顯;而從28周後開始補鈣效果更明顯。但是一般從4個月以後，醫生會建議孕婦根據自己的身體狀況，如果出現腰痠、背痛、抽筋等症狀，就要引起注意，這是缺鈣的表現，要適當進行補鈣。
孕婦每天所需的鈣質，大約有三分之二會從日常食物中攝取，還有三分之一則需要額外補充。懷孕期間可以多補充蛋類、奶製品、海產品等鈣質豐富的食物，尤其是到了冬季，還可以每天曬一會兒太陽，促進鈣質的吸收。
一般情況下，孕早期不建議補鈣。理由：一是會影響孕婦胃口，妊娠早期激素對胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影響胃口;二是消化功能降低，又容易導致影響鈣的吸收。因此，建議懷孕4個月以後補鈣，但要注意根據個體差異，不能補過量，補鈣過量會影響胎兒囟門過早閉合，影響腦部發育。
另外，整個孕期強調多走動，多曬太陽，合理飲食，不能單純地依賴補鈣。下面，筆者爲大家介紹幾種孕期可以使用的藥品，供大家參考：
信誼 葉酸片：黃色或橙黃色片。主要用於治療：1.預防胎兒先天性神經管畸形。2.妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。
斯利安 葉酸片：主要作用是預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，預防胎兒脣齶裂，預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷;預防孕婦、乳母及胎兒貧血。
同奧 亞葉酸鈣片：主要用作葉酸拮抗劑的解毒劑。適用於直結腸癌、晚期大腸癌、晚期轉移性結腸癌、胃腸道癌、轉移性頭頸部癌、食管癌、乳腺癌等。
