六個月的寶寶需要補鈣嗎

六個月的寶寶需要補鈣嗎？

母乳如果足夠量的話，達到800毫升的量，1-6個月是不需要額外再補充鈣的。

六個月寶寶的鈣指標

1、孩子是母乳餵養的。母乳中含鈣量約爲350mg/L。如果一天800 ml母乳計算的話，能給孩子提供300mg左右的鈣。由於人乳中鈣吸收率高，出生後前6個月的全母乳餵養的嬰兒並無明顯的缺鈣。

《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議嬰兒鈣的Al：6個月以下爲300 mg/天，6個月以上爲400mg/天。也有一些母親覺得牛乳中鈣含量高，會給孩子餵養牛乳，但雖然牛乳中鈣量是母乳的2~3倍，但是牛乳中的鈣磷比例不合適，使嬰兒對鈣的吸收率處於較低水平。因此牛乳餵養的孩子，需補充鈣。

2、配方奶粉餵養。配方奶粉是根據孩子的生長髮育特點專業配置而來的，你看它分爲一段二段三段的，就是因爲每個年齡段的營養需求不一樣的。喝配方奶粉的孩子，一天中只要按照標準，足量。也不會缺鈣的。

6個月寶寶補鈣注意事項 1、鈣劑不要與主餐混吃 即使沒有太多草酸，如果在吃飯時服用鈣製品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃裏面塞滿太多東西，效果就不太好。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起。2、過量補鈣反而長不高 補鈣也要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約爲400毫克，如果攝入的鈣量大大超過以上的標準，可能會便祕，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如產生腎結石的潛在危險等。3、鈣磷比例均衡減少鈣流失 正常情況下，寶寶體內的鈣、磷兩種礦物元素的比例是2：1，換句話說，鈣是磷的2倍，如果寶寶的食譜恰恰是這個比例，那麼鈣的吸收利用率高。實際情況呢?由於爸媽大多遷就寶寶的口味，過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、炸薯條等食物，而這些食物都是磷的“富礦”，致使大量磷涌入體內，使鈣與磷的比例高達1：10以上，磷一旦多了，會把體內的鈣“趕”出體外，導致缺鈣。4、鈣鋅不同補

鈣與鋅，如果混合一起服用，雖然鋅不會干擾鈣的吸收，但鈣能降低鋅的吸收，故兩者同用實際上只發揮了補鈣的作用，補鋅的功能因遭受抑制而無法發揮出來。兩種元素會互爭受體，造成了受體配比不合理，因而一種吸收多而另一種吸收少。