六個月的寶寶可以吃鈣片、鈣粉以及活性鈣等補充鈣劑，但是如果寶寶並沒有出現缺鈣的情況，父母也不需要給寶寶吃太多的鈣片等補充鈣劑，一般寶寶補鈣吃補充鈣劑吸收情況會比較好。
還可以吃一些含有豐富鈣質的食物，一般情況下食補來爲六個月的寶寶補鈣是很受歡迎的一種方式，寶寶吸收情況也會更好，父母可以爲六個月的寶寶製作一些魚湯、肉湯以及骨頭湯等，還可以給寶寶多吃蔬菜泥、水果等營養食物，這樣不僅可以爲寶寶補充充足的鈣，同時也有利於寶寶更好的成長。
1、不易入睡，且睡眠不踏實。寶寶缺鈣的時候很容易在半夜驚醒，然後嚎啕大哭。
2、情緒比較異常。比較煩躁，容易哭鬧，坐立不安等是寶寶缺鈣的又一明顯症狀。
3、夜間睡覺的時候容易出汗。寶寶缺鈣的話在晚上睡覺時容易大量出汗，並且在寶寶哭鬧的時候會更多更明顯。
4、食慾不振。寶寶缺鈣還很可能造成飲食方面沒有胃口，對周圍的事物提不起興趣。
首先，寶寶六個月需要補充的營養是鐵元素，因爲鐵元素可以促進寶寶大腦發育和能夠改善寶寶的記憶，還能夠促進寶寶產生血紅蛋白。一般寶寶出生後身體裏面有足夠的鐵維持消耗，可是到了六個月左右的時候，寶寶的身體需要更多的鐵。
其次，除了給寶寶補充鐵，還需要給寶寶補充鋅，媽媽們需要清楚的是鋅能夠產生抵禦疾病的白細胞，可以說是身體細胞生長不可缺少的，而且寶寶需要的鐵和鋅元素隨着寶寶年齡的增大會逐漸的增加。
最後，寶寶的生長髮育最離不開鈣，而且寶寶骨骼和牙齒的發育也需要鈣，如果嬰兒缺鈣，那麼其中的危害性是不言而喻的。不過媽媽們給寶寶補鈣的時候，也不需要太着急，更不能盲目補鈣，不然寶寶體內鈣含量多了，反而會傷害到寶寶身體。
