三個月的寶寶正常母乳和奶粉中含有大量的鈣劑，足可以滿足三個月寶寶的需求，但是如果寶寶體內缺乏維生素d就會使鈣不能正常吸收，所以寶寶一定要補充魚肝油。建議你寶寶如果缺鈣可以給寶寶吃。比智高賴氨酸氫鈣，伊可新牌維生素ad滴劑。平時太陽出來的時候帶寶寶曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助於鈣的吸收。寶寶出生15天后就可以吃維生素ad滴劑。
正常寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二週歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU— 800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射。
早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。
補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔着玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。
鈣劑不宜與奶混合吃。因爲鈣粉與奶混合後，奶會結成小塊，影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶，半小時以後吃。由於出生後的小嬰兒生長發育非常迅速，對鈣的需要增加，所以爲了預防鈣缺乏，從出生後15天就要補充魚肝油，以促進鈣吸收，哺乳期媽媽要注意補鈣以提高乳汁中鈣的含量。另外，魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒。
