三個月的寶寶並沒有牙齒，所以，可以選擇口服液來幫助補鈣，當然，也可以選擇沖劑形式的補鈣產品來幫助補鈣，在衝調沖劑形式的補鈣產品時候建議用溫水來將其衝開服用，除了要服用補鈣的產品以外，還需要給三個月的寶寶服用一些魚肝油之類的滴劑，這樣才能夠起到輔助吸收的效果，另外，在服用這些沖劑的時候不能夠有空腹吃的情況出現。
三個月寶寶在補鈣的時候可以多曬曬太陽，也可以適當地讓寶寶在太陽底下運動，這樣才能夠起到幫助維生素d合成的效果，而維生素d也是幫助鈣質吸收的關鍵，故，三個月的寶寶想要更好的補充鈣質可以從這兩個方面着手，相信一段時間以後家長就會發現寶寶身體缺少鈣質的情況會有緩解。
1、入睡汗多。此時寶寶睡覺出汗量比較多，這是因爲寶寶體內缺鈣，此時需要及時補充鈣質以及多喝水。
2、夜驚。寶寶睡着睡着總是容易驚醒，半夜總是哭鬧，讓家人非常鬱悶，這是因爲寶寶體內缺鈣的緣故。
3、頭髮稀疏。雖然說三個月大的寶寶毛髮並不突出，但沒長多少頭髮還是很容易看的出來的，所以寶寶有頭髮稀疏的現象，家人要注意寶寶是不是缺鈣了。
4、吸收有問題。此時寶寶喝奶的時候總是容易拉肚子，但實際上單純喝奶水是不容易導致寶寶拉肚子的，一旦缺鈣，寶寶也有會吸收問題的情況。
