寶寶鈣鐵鋅什麼時候吃最好？寶媽給寶寶補充鈣鐵鋅是有技巧的，必須得挑最佳時間服用，可是究竟寶寶補鈣鐵鋅的最佳時間是什麼時候呢？如果您不知道的話，就趕快看看下面由小編準備的文章，瞭解一番吧！
寶寶鈣鐵鋅什麼時候吃最好 寶寶鈣什麼時候吃最好
寶寶鈣在晚餐後吃最好。
1、原因：
按正常的激素分泌調節作用，人體在晚間12點以後至凌晨時期內，血鈣最低，這時鈣劑的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐後服用鈣劑是人體補鈣的最佳時間。
2、特別提醒：
給寶寶補鈣，一般建議在餐後或是喝奶後半小時服用，如果是一天一次的，最好選擇晚上服，吸收效果比較好，如果一天二次或是三次的，在每餐後服用即可。
[寶寶鈣鐵鋅哪個牌子好 兒童鈣鐵鋅維生素top1-top10]
寶寶鈣鐵鋅什麼時候吃最好 寶寶鐵什麼時候吃最好
寶寶鐵在每天兩餐間吃最好。
1、原因：
給寶寶服用鐵劑，最好是選在每天的兩餐間，每天服用兩三次，這樣既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激，又便於吸收。
2、特別提醒：
同時口服維生素C可促進鐵質吸收。
寶寶鈣鐵鋅什麼時候吃最好 寶寶鋅什麼時候吃最好
寶寶鋅一般在白天吃，特別是午飯後前最好。
1、原因：
一般來說白天補鋅，晚上補鈣，這樣最利於吸收。同時補鋅最好是在中午午飯前補，這樣可以促進腸胃從食物中獲取更多的營養素。
2、特別提醒：
但考慮到鋅劑有些是有副作用的(如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等)，這些一般要求飯後來服用，這樣可以減少對腸胃的負擔。
寶寶鈣鐵鋅什麼時候吃最好 寶寶吃鈣鐵鋅的注意事項
1、不要過量補鈣。補鈣也要適量，不是越多越好：如果攝入的鈣量超過標準，就會干擾體內其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用。大部分寶寶並非缺鈣，而是缺乏幫助促進鈣吸收的維生素ad。所以，當寶寶出現有缺鈣的症狀時，最好是去醫院檢測一下再做決定，不可盲目補鈣。
2、補鐵劑不宜過量服用。補鐵劑藥片、藥丸，外面包有糖衣，易被寶寶吞服。但如果用量較大，會刺激胃腸黏膜，引起腹痛、腹瀉等症狀，嚴重者可發生昏迷，甚至死亡。
3、一旦過了18歲，人體對鋅的需求量就會下降，每天只需要攝入11.5毫克就夠了。人日常生活總還會食用含有鋅元素的食物，因此不必過量補充鋅元素，不僅不利於吸收嚴重的會發生鋅中毒的症狀。
4、寶寶如果要進補鈣鐵鋅的話，一定要分開來服用。如果同時補鐵鋅的話，可以先補鋅，因爲鋅後可增加食慾。1個月後如果仍然缺鐵，則停服鋅劑改吃鐵劑，4～6周後再改服鋅劑。
相關文章
[寶寶鈣鐵鋅都缺怎麼辦怎麼補 小兒鈣鐵鋅都缺能同時補嗎]
[寶寶缺鈣鐵鋅的症狀有哪些 細數小兒缺乏鈣鐵鋅的症狀表現]
[寶寶缺鈣鐵鋅怎麼食補 孩子缺鈣鐵鋅吃什麼好？小兒缺乏鈣鐵鋅的飲食推薦]
