鈣質對於發育中的寶寶來說是很重要的，如果缺少就會影響到骨骼發育，對於這個階段的寶寶，市面上比較常見的有碳酸鈣，乳酸鈣等。這些都是可以服用的，另外在平時的飲食方面也一定要注意多吃一些含鈣量比較高的食物，比如說豆製品，牛奶等。
1. 合理安排含鈣食物的攝入。其實寶寶的食物中含有的鈣質還是豐富的，這是母乳和嬰幼兒奶粉中。鈣元素的補充量是非常多的。嬰幼兒補鈣最好是多吃一些母乳，多吃一些含鈣的嬰幼兒奶粉，其他的食物補鈣也可以，但是母乳補鈣和配方奶粉補鈣還是最好的。
2. 保持適當的室外活動。寶寶需要補鈣，但是即使是補充了鈣質。缺乏維生素d也是無法吸收和利用的，所以補鈣的關鍵是寶寶體內一定要有充足的維生素d。維生素d可以通過食物進行補充，也可以通過維生素d片劑進行補充，但是最重要的還是通過曬太陽自身合成維生素d 。
高鈣食品在食品類中很常見，像是魚、雞蛋、豆製品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等都是含鈣量很多的，豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等豆製品的含鈣量也是很可觀，而奶製品類，如鮮奶、酸奶、奶酪等含鈣豐富，也是是小兒攝取鈣質的優良食物；另外蔬菜也是鈣質來源之一，如金針菜、胡蘿蔔、小白菜、小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質，在日常生活中應多食。
