寶寶三個月起就可以吃乳鈣了。
1、原因：
三個月的寶寶就可以吃鈣了，一般都是吃乳鈣，乳鈣寶寶吃方便，而且口味上接近牛奶，寶寶也喜歡吃。
2、溫馨提示：
除了吃鈣，還要常常去曬曬太陽這樣寶寶吸收得更好的。
寶寶乳鈣兩餐之間和睡前服用，都是挺好的。
1、原因：
一般來說嬰兒乳鈣可以在兩餐之間服用，也可在晚上睡前服用，這樣鈣吸收效果都是不錯的。
2、溫馨提示：
媽媽們的是，嬰兒乳鈣不要與油脂類食物同食，因爲脂肪進食過多時，消化後產生的遊離脂肪酸容易與鈣結合，使鈣的吸收減少，所以應避免寶寶攝入過多的脂肪，而膳食纖維攝入過多時，其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收，因此不提倡寶寶吃較多的粗雜糧。
寶寶乳鈣什麼時候吃最好 寶寶吃的乳鈣怎麼選擇
1、來源是否安全：
看產品信息挑選乳鈣的時候，媽媽們接觸產品的第一扇窗口，在挑選時一定要仔細閱讀產品信息，同時也要關注包裝對產品的保護性能，才能爲寶寶選購一個安全、適合、可靠的產品。
2、含量是否科學：
通常補鈣提倡分次小量補充，相同的劑量分兩次補充的吸收率，要比一次補充的吸收率高出約1倍左右。
3、劑型是否適合寶貝服用：
一般片劑的吸收率較低，而沖劑會影響寶貝的喝奶量，而液體劑型的天然乳鈣服用方便，吸收好。
1、不要讓鈣遇見草酸。
菠菜、莧菜、洋蔥、茭白等都含有豐富的草酸，草酸容易與鈣元素產生化學反應而影響身體對鈣的吸收。所以補鈣期間最好不要是含有葉酸的食物，或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。
2、鈣不要與主餐混吃。
即便飯菜沒有太多草酸，如果在吃飯時服用鈣製品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃裏面塞滿太多東西，效果就不太好。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起。
3、補充足量的維生素D。
有一些些鈣製品需要補充維生素D，而有些不需要補充就能吸收。不論給寶寶吃的是哪種，維生素D都要適量補充，而且最好用食補和曬太陽的方式，不要讓寶寶直接服用純維生素D，防止維生素D過量中毒。陽光是維生素D的天然原料，如果寶寶每天可以曬一個小時左右，身體完全沒有必要補充維生素D。
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