乳鈣的干擾因素是什麼？寶寶在吃乳鈣的時候，有幾個禁忌寶媽特別需要注意，這幾個禁忌就是乳鈣的干擾因素，會干擾乳鈣的吸收，究竟寶寶吃乳鈣的禁忌是什麼呢？想知道就快看看下面由小編準備的文章吧！
乳鈣的干擾因素一 維生素D缺乏
1、原因：
人體對鈣的吸收需要某種蛋白的參與，而在維生素D缺乏的情況下，這類蛋白的數量會減少，從而影響鈣的吸收。
2、建議：
平時需要注意適量補充維生素D，特別是霧天較多或緯度偏北的光照不足的地區。
[寶寶乳鈣怎麼吃 不得不知！兒童乳鈣的食用方法]
乳鈣的干擾因素二 膳食中的草酸鹽和植酸鹽
1、原因：
它們可能和鈣結合成不易吸收的鹽類，如已二酸鈣等，影響了吸收率。
2、建議：
補鈣期間最好不要是含有葉酸的食物，或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。
[乳鈣是什麼鈣 什麼是乳鈣？乳鈣的特點有哪些]
乳鈣的干擾因素三 酸製劑
1、原因：
服用此類藥劑可能對吸收造成影響。
2、建議：
吃乳鈣的期間暫時不服用酸製劑類藥物。
[寶寶吃乳鈣的作用和功效 寶寶吃乳鈣好處可不少]
乳鈣的干擾因素四 脂肪消化不良
1、原因：
在脂肪過多的情況下，還未被吸收的脂肪酸會和鈣反應形成脂肪酸鈣鹽，而後這些鈣會隨糞便排出，由此引起鈣流失。
2、建議：
應避免寶寶攝入過多的脂肪。
乳鈣的干擾因素五 長期鈣磷比例不適宜
1、原因：
目前我國膳食體系中鈣磷的比例爲1:1.5，長時間磷過量會干擾對鈣的吸收。最佳的比例爲一比一，而對於嬰幼兒，適宜的比例爲1.5比1。
2、建議：
日常膳食中，奶及奶製品含鈣豐富且鈣磷比例適宜，鈣吸收率高，是鈣的良好來源，而發酵的酸奶更有助於鈣的吸收。此外，水產品中的小蝦皮和海帶及豆製品、芝麻醬等含鈣豐富，鈣磷比例較高，應多食用。
乳鈣的干擾因素六 膳食纖維
1、原因：
膳食纖維攝入過多時，醛糖酸殘基會和鈣產生反應，從而使吸收率下降。
2、建議：
不提倡寶寶吃較多的粗雜糧。
相關文章
[寶寶乳鈣什麼牌子好 嬰兒乳鈣的10大品牌]
[寶寶乳鈣產品的選購方法是什麼 手把手教你如何選購乳鈣]
[寶寶乳鈣什麼時候吃最好 看完你就知道什麼時間給寶寶吃乳鈣最好]
