乳鈣和乳酸鈣是不一樣的，兩者是不同概念的，其中乳鈣是一種利用天然的牛乳通過物理製成的混合物，主要就是檸檬酸鈣還有磷酸鈣等。而乳酸鈣是將乳酸和鈣離子結合在一起的純淨物。不過碳酸鈣對腸胃不好的嬰兒，會出現胃酸的。所以對於嬰兒還是乳鈣更好一些。
乳鈣是天然的牛乳鈣提煉的，相對來說會比較易吸收，而碳酸鈣因爲就沒有這麼高的含鈣量了，和乳鈣比吸收就會比較差了。有的嬰兒如果對碳酸鈣不適應的話，嚴重的還會使嬰兒拉肚子的。所以在選擇上還要根據嬰兒的適應能力。
補鈣是我們經常聽到的，也是很多朋友在補充的。老人補鈣預防骨質疏鬆，孩子骨骼發育需要補鈣等，就包括很多年輕人喝碳酸性飲料也會來兩粒鈣片補補。鈣是構成人體的重要元素，除了構成骨骼和牙齒，還是神經傳遞，肌肉收縮和激素釋放的必要元素。
首先先明白，鈣的種類分碳酸鈣、葡萄糖酸鈣和檸檬酸鈣等多種。葡萄糖酸鈣裏的鈣吸收率只有9%，是所有鈣中吸收率最低的一種。(舉例：攝入100mg的葡萄糖酸鈣，身體只能吸收9mg)像牛奶中的乳鈣和碳酸鈣吸收率就比較高，生活中可以多喝牛奶以及適當補充碳酸鈣。其次，所有的礦物質不能單獨補充，例如鈣鎂鋅，最好可以同時補充，因爲礦物質之間具有協同作用。
碳酸鈣含鈣量高、吸收不錯，但它是弱鹼性，對胃有一定刺激性，會中和一部分胃酸，所以小嬰幼兒不太建議用碳酸鈣。而且碳酸鈣中和胃酸以後孩子的消化能力會下降，有的孩子吃了以後會便祕的比較厲害。
醋酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等等都是弱酸性的，對胃腸刺激比較小，吸收率也不錯。
乳鈣也不錯，比較溫和，沒有刺激，吸收率是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍。但是需要注意，有牛奶蛋白過敏或者不耐受的孩子不適合用乳鈣。
此外，對於嬰幼兒，液體葡萄糖酸鈣也比較合適，方便餵食。
1、5個月的寶寶的腸胃道發育還不夠成熟，所以要選擇容易消化和吸收的鈣質，比如說乳鈣，還可以選擇軟膠囊的製劑，在每天晚上寶寶快要睡覺之前，及時的進行補充，效果是非常不錯的，另外在晚上的時間段裏面，寶寶進入了睡眠狀態，對鈣質的吸收是非常快速的。
2、在爲寶寶補充鈣質的同時，還要適當的補充維生素d，幫助這些營養物質的吸收，選擇每天吃一粒，同時也可以給寶寶選擇帶有鈣質的奶粉，如果是通過母乳的方法來進行餵養，媽媽也要多吃各種含有鈣質的食物，比如說魚類，瘦肉，蛋類交叉的進行食用，對於寶寶鈣質的補充也是非常有好處的。
3、天氣溫暖的時候，要選擇帶着寶寶外出接受陽光的照射，通過這種方法能夠幫助鈣很好的吸收，同時也有效的促進了血液的快速循環，提高了寶寶自身的抗病能力，但是在這個過程中一定要做好各種防曬的措施，不要讓寶寶的皮膚受到傷害。
