隨着肚子一天天地變大，孕媽媽的身體負擔也逐漸加重，因此會產生一些令人苦惱的健康問題，如孕期水腫。事實上，水腫的產生與營養失調有很大關係，而與喝水多的關聯不大。孕媽媽想要緩解孕期水腫，可以從飲食着手。本期我們提供了6道消水腫的食譜，孕媽媽們千萬不要錯過喔！
隨着肚子一天天地變大，孕媽媽的身體負擔也逐漸加重，因此會產生一些令人苦惱的健康問題，如孕期水腫。事實上，水腫的產生與營養失調有很大關係，而與喝水多的關聯不大。孕媽媽想要緩解孕期水腫，可以從飲食着手。本期我們提供了兩道消水腫的食譜，孕媽媽們千萬不要錯過喔!
南瓜雞絲米粉
蒜香蘆筍
