哺乳期的媽媽因爲要給寶寶餵奶，所以不能隨便吃，飲食上有一定的講究，比如不能吃生冷涼的食物，若是不小心食用了也不能馬上餵奶，那麼，哺乳期吃了涼皮隔多久餵奶呢？
哺乳期吃了涼皮隔多久餵奶
在哺乳期吃完涼皮之後，至少要一個小時以上纔可以給寶寶餵奶。因爲涼皮這種食物，如果不是炒的，只是普通的涼皮都是涼一點好吃，加熱後口感就變了。而吃了寒涼口感的食物，很快給寶寶餵奶，還是會導致寶寶的腸胃發生不舒服的反應。
如果母親吃了涼皮之後，寶寶很快就餓了，急於給寶寶哺乳的情況下，需要先用熱毛巾對乳房進行一下熱敷，或者用手對乳房稍加按摩，這樣可以使奶水的溫度上升，奶水溫度不太涼，寶寶吃了腸胃不會受到傷害。
哺乳期的時候有些食物儘量不要吃，比如辣椒、榴蓮、蒜薹等，這些食物口感有些怪異。如果吃了之後，可能會導致奶水的味道也發生變化，這樣就會影響到奶水的口感，寶寶對味道是很敏感的，所以會有發生拒奶反應的可能。
