剖腹產排便後可以吃紅棗。
紅棗被稱爲“天然維生素丸”，有很高的營養價值，產婦食用可以補血、促進產後恢復、提高免疫力等等，因而很適合產婦食用。但剖腹產的產婦跟順產的產婦又有所不同，剖腹產的產婦因打了麻藥，導致腸胃比較虛弱，必須得排便後纔算是腸胃基本恢復工作了，這時候纔可以進食固態食物，紅棗也就是這時候纔可以食用，如果排氣後就食用紅棗，有一定的機率會造成產婦腸梗阻或傷口出血等。
1、過敏體質的產婦不宜食用紅棗。
2、有糖尿病的，痰溼偏盛的、愛上火的，感冒初期的、齲齒疼痛的、下腹部脹滿、大便祕結的產婦不宜食用。
3、產婦食用紅棗不可過量，每天5-8粒即可，多食令人寒熱。
4、雖然生吃紅棗營養價值最高，但產婦最好加熱後再吃。
5、服用退熱藥時禁忌食用紅棗。服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的複合體，減少初期的吸收速度。
6、紅棗不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用。蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養價值流失。
1、小米紅棗粥
材料：小米，紅棗，冰糖。
做法：
(1)如果買的是有核的蜜棗，先去核，然後洗乾淨切丁;小米用清水泡發，清洗乾淨。
(2)將小米倒入砂鍋中，加入清水，加入紅棗丁，大火燒開後轉小火，中途攪拌一下，以免粥粘鍋。
(3)放入冰糖，一般小火20分鐘粥就容易爛了。
2、枸杞紅棗煲雞蛋
材料：雞蛋2個，紅棗8顆，枸杞子20顆左右，紅糖少許。
做法：
(1)雞蛋、枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。
(2)鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮，煮開鍋後，再煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
(3)把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼，再把剝好的雞蛋放入鍋中，一起煮。
(4)把紅糖倒入鍋中，枸杞放進去，煮5分鐘即可。
