很多媽媽在生完寶寶後老出現丟三落四的情況，產後記憶力衰退得比較嚴重，這是什麼原因造成的呢？什麼樣的產婦容易出現健忘的情況呢？
經常聽到年輕媽媽抱怨：自從生了孩子後，記憶力差了不少，老是丟三落四，有時東西拿在手上卻一直找，有時話到嘴邊又忘記了說什麼。這樣類似的經歷總能引起一部分年輕媽媽們的共鳴和疑惑：這是爲什麼?是生產導致記憶力減退嗎?而另外一部分人則不以爲然，認爲這沒有科學根據，不過是心理作用導致的：生了寶寶後，要操心的事多了，注意力無法集中是正常的。
概率16%的人產後記憶力會衰退
事實上，這種產後記憶力減退的症狀確實存在。廣東省軍區後勤醫院精神科孫灝主任介紹，據調查，出現這種症狀的機率是16%。有些人生完小孩後，會出現一些情緒方面、記憶力方面、注意力反應能力等各個方面的異常，這其實是一個內分泌紊亂表現出來的症狀。
原因內分泌紊亂惹的禍
產後內分泌紊亂的原因主要來自兩個方面，一個是創傷性的，生小孩後，身體和元氣都受到損傷，內分泌就容易出現異常。另外一個是剖腹產麻藥的刺激，麻藥會影響到中樞神經和內分沁局部神經。那麼，哪些人容易成爲這16%的產後記憶力衰退人羣呢?孫主任提到有三種情況：
1、睡眠不足、過度疲勞、營養攝入不足、水電解質紊亂、酸鹼失衡的;
2、近親中有抑鬱障礙遺傳史或產婦自身曾有過抑鬱障礙史的;
3、性格具有敏感、多疑、內向、焦慮等人格特徵的。這些因素都容易成爲產後記憶力衰退最常見的誘發因素。
恢復保證睡眠調理內分泌
產後記憶力衰退的治療分兩種情況：
一、症狀較輕的媽媽們要注意保持充足睡眠，保證讓大腦有充足的休息，經常吃一些核桃，注意飲食上的營養調節，慢慢就會好了。
二、若是記憶力衰退嚴重到影響生活和工作，就需要諮詢相關的醫生進行內分泌調理，把體內荷爾蒙激素等指標恢復到正常狀態。另外還可以通過神經心理科進行干預治療，排除心理負面消極因素，恢復積極樂觀的心態，對記憶力的恢復會產生好的作用。
