產後腰疼，是產後新媽媽疾病中比較普遍的一種疾病，也是大多數的新媽媽所患的疾病，對於產後腰痛，新媽媽們首先要弄清楚它的原因，這樣纔好對症下藥，在這裏，親親寶貝小編就爲新媽媽們總結出引起產後腰痛的幾個原因，一起來看看吧。
1、鈣流失引起腰痛——懷孕後，如果孕媽媽攝入的鈣質不夠，胎兒在發育骨骼時就會跟母體搶奪鈣質，導致母體缺鈣。分娩後，新媽媽給寶寶哺乳，也會造成鈣流失。這雙方面的原因，就引發了缺鈣造成的腰痛。
總結引起產後腰痛的幾個原因
2、身體的改變引發腰痛——準媽媽懷孕後，內分泌發生了很大變化，爲了能使胎兒順利娩出，連接骨盆韌帶會變得鬆弛。再加上子宮的逐漸增大，使孕媽媽的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經和血管，從而引發腰痛。
3、過度勞累引發腰痛——經過了懷孕生產這個過程，新媽媽的骨骼系統會發生變化，骨關節略寬鬆，肌肉韌帶拉長，彈性下降。新媽媽要是不注意休息，使身體過度勞累就會引起腰痛。
4、活動較少——如果分娩後，新媽媽一直躺在牀上休息，很少下牀活動。慢慢就會使體重增加，腰部的贅肉增多，加重了腰部肌肉的負擔，從而誘發腰痛。
5、子宮異位——子宮的正常位置是前傾、前屈，如果發生子宮後傾或子宮脫垂，就會沿陰道向下移位，從而引發腰痛。
6、哺乳姿勢不當——如果新媽媽採取不當的姿勢給寶寶哺乳，使腰部肌肉一直處在緊張狀態，就會引發腰痛。
7、穿着不適——如果新媽媽在產後很快就穿上了高跟鞋，使身體重心前移，這不但會引起腳痛，還會反射到腰部，誘發腰痛。
