產後抑鬱首先肯定是要攻克產婦的那些負面心理問題，要解除心理因素。比如婚姻關係、婆媳關係緊張、想生男孩卻生女孩兒、既往有精神障礙史等，都要通過心理諮詢師進行情感支持，並且家人要指導產婦對情緒和生活進行自我調節，要儘量調整好家庭關係，幫助產婦形成良好的睡眠習慣。
如果心理諮詢沒有效果，可以適當採用藥物治療，但是藥物治療要在專科醫師的指導下用藥，可以選用鹽酸帕羅西汀，也可以用鹽酸舍曲林，還有三環類的抗抑鬱藥阿米替林，這些效果都可以。
產後抑鬱症是能治好的。
大家可能不知道產後抑鬱的數據，大約有一半的產婦在產後出現抑鬱症狀。主要表現爲煩躁不安、情緒易怒、不穩、心情比較差，容易緊張、焦慮、睡眠差，往往過度擔心自己或者胎兒，極度敏感擔驚受怕，有時會感到精力不足、渾身乏力。
綜其原因主要是與分娩後激素水平變化有關，一部分抑鬱的症狀也與早期成長經歷、創傷、家庭成員之間關係、個性有關，另一部分也與家庭或者婚姻等問題有關。大部分經過積極的心理、生活上調適，隨着激素水平的恢復抑鬱症狀減輕或者消失，所以建議產後的孕婦應該積極休息，積極進行自我身體和心理調節，飲食、睡眠、心理等方面保持心態平和，多聽音樂，多傾訴交流，必要時也可以選擇積極的心理治療。
產後除了身體上的折磨，心理上的同樣不少，很多人因此患上產後抑鬱。分娩後第一週約三分之二的產婦會出現輕度的抑鬱症狀，約十分之一的產婦會發展成爲抑鬱症。
產後抑鬱跟分娩後激素變化、生活變化適應不良、早年家庭關係、婚姻家庭問題等有關。大部分的輕度抑鬱症狀隨着激素水平的恢復，自我調適、適應等會逐步減輕至消失。
如果達到中、重度抑鬱症的程度自愈的機率就比較小，這時可能有傷害自身和嬰兒的危險，需要及時到精神科就醫，進行正規系統治療。
