很多女性生完孩子以後需要坐月子，那麼你知道在坐月子期間有哪些禁忌呢？是不是坐月子不能碰涼水？
當媽媽的看到淘氣的孩子都會說一句話，真後悔生了你。生孩子，可能會後悔；不生孩子，生下的就只有遺憾了。一個女人只有生完孩子，生命纔是完整的。
生完孩子女人需要靜養42天，就是我們常說的坐月子。這個月子在我國有這悠久的歷史和嚴格禁忌規矩，很多老舊的傳統思想仍然被很多人深信不疑。今天我們就來一起看看月子裏的哪些禁忌是真是假。
1、月子裏不能碰冷水
女人產後身體沒有恢復，抵抗力差，一旦收到風寒，也叫月子風，就會落下病根。這個確實是真的，月子裏洗澡和洗頭用水、還是飲用水，只要能接觸到的水最好都是溫熱的水最好。冬天用水注意水溫，夏天用水不能貪涼。
即使落下月子病，也不像以前說的無法治療。萬一月子不小心，患上了什麼月子病，記得及時找醫生用藥治療。
2、月子裏不能洗頭
這個在古代也許有道理，因爲古代女子皆長髮，洗頭後無法及時吹乾，很容引起受風感冒或者頭皮炎症導致脫髮嚴重。現在坐月子，媽媽一定要注意個人衛生，及時洗澡和洗頭。洗澡時注意調整後室內溫度和水溫，洗完後由於毛孔張開，不要馬上出浴室。
3、坐月子應該多臥牀休息
無論你是順產還是剖腹產，產後及時下牀活動都是有益無害的。順產媽媽3個小時後可以下牀，剖腹產也不能整天躺在牀上。越早下牀，越有利於產後的身體恢復。
4、坐月子少吃冷食和性涼的水果
這個是正確的。產後脾胃功能沒有恢復，脾爲後天之本。產後沒有忌口，吃生冷食物很容易引起腸道炎症。產後恢復需要一個健康的脾胃功能，避免生冷食物攝取是非常重要的。月子裏應該避免冷飲、生冷食物、性涼的蔬果。這就是坐月子不吃習慣的原因。
5、月子沒做好，就會得月子病
老人都說，不講坐月子的老理兒，容易落下坐月子病根。中醫講女人產後氣血兩虛，脾胃不和、很容易邪風入體，最後成爲頑疾，難以根除。
6、坐月子不能玩手機
這是一個新的月子禁忌，說月子裏玩手機，以後眼睛視力很差。首先，長期使用手機對於正常人都會引起視力衰退，坐月子的人當然也會的。其實，手機對於產婦的危害是有的，但是沒有傳說的那麼嚴重。所以日常正常使用手機還是沒有問題的，每次使用手機超過1小時，就要讓眼睛放鬆一下。
7、坐月子不能吃鹽
以前認爲孕婦或者產後會有嚴重的水腫，爲了防止水腫，才禁止坐月子吃鹽的。產後確實會水腫，但是不能不吃鹽，可以少放鹽，以清淡爲主。
8、坐月子女人不能哭
都說產後女人不能哭，哭了以後會視力下降，迎風流淚。月子裏哭和其他時間段哭對於眼睛影響沒有差別，但是產後哭泣確實哺乳有關係，產後抑鬱很容易引起火奶或者乳汁分泌減少。
9、坐月子要多喝老母雞湯
以前都認爲老母雞湯是大補湯，適合產後坐月子喝。其實我覺得產後和公雞湯比母雞湯更好。母雞湯中的雌性激素可以會抑制產後的催乳素的分泌，降低乳汁分泌。
10、坐月子不能同房
坐月子不能同房肯定是真的，產後子宮需要至少6周的後恢復時間，這段時間嚴禁同房。產後等到子宮和外陰恢復，再無惡露排出，可以恢復夫妻生活，動作以輕柔爲主。
