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月子期間需要特別注意的事情有哪些

來源:育娃網    閱讀: 3.04W 次
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生完孩子後,寶媽們就需要爲了自己的身體考慮了。那麼問題來了,月子期間需要特別注意的事情有哪些?一起來看看吧。

月子期間需要特別注意的事情有哪些

很多時尚女性,對於坐月子這個事兒,是半信半疑的,有些比較西化的新女性,還會借鑑國外的經驗,不坐月子。坐月子,很有必要,而且有些底線一定要守住!

現代醫學認爲產後女性的身體會發生重大變化,各個系統都需要調整和恢復;中醫認爲產後女性的身體處在"血不足,氣亦虛"的狀態。月子期間不少媽媽一味的堅信傳統坐月子的方法,而落下一身月子病。如果你能堅守住自己的底線,科學的坐月子,定能舒舒服服度過這煎熬的時期。

堅持母乳、儘早開乳

寶寶剛出生的時候,吳麗母乳並不多,寶寶也被餓的嗷嗷叫,婆婆更是心疼的想要給寶寶餵奶粉,但是吳麗並沒有迫於壓力放棄母乳,而是繼續讓寶寶吸吮,沒想到不到十分鐘,寶寶就順利的喝上了母乳。

媽媽們要記得,產後半小時內是開乳的最佳時期,要讓寶寶充分的吸吮,這樣不僅可以刺激乳汁分泌,還有助於子宮收縮、產後的身體恢復。

正確刷牙、正確洗澡

產後媽媽的激素還沒有完全恢復,牙齦非常容易出血,再加上月子期間媽媽會進補很多食物,如果沒有呵護好牙齒,很容易滋生細菌,出現齲齒或者牙周病。否則,出月子就去看牙的媽媽也是不勝枚舉。媽媽月子期間可以刷牙,不過要選產婦專用的牙刷,如果沒有就選擇刷毛較軟的,此外刷牙時要選用溫水漱口。

很多老人說坐月子不能洗澡,生完孩子確實身體處於虛弱的時候,非常容易着風寒,但是醫生告訴我們,一般順產七天之後,破腹產傷口徹底癒合後,只要保暖措施做足是可以洗澡的,長時間不洗澡容易引起陰部感染,還有就是容易將病菌通過哺乳帶給孩子,引起寶寶腹瀉等情況。

及時下牀

曾有寶媽留言,說自己產後聽老人的話在牀上躺着,結果剛躺了10天,就感覺左大腿根部疼痛,檢查是深靜脈血栓,這種情況如果發展爲肺栓塞就危險了。

順產的媽媽,產後6~8個小時可以下牀大小便,24小時後可以輕微下牀活動,會陰側切的媽媽可以晚些,3天后根據情況下牀活動。

剖腹產的媽媽,產後24小時要保證絕對的臥牀,第3天可以根據情況下牀活動。

適量吃雞蛋、喝紅糖

坐月子紅糖、雞蛋是媽媽們的必備食物,有的媽媽月子期間一天要吃20多個雞蛋,出了月子聽到雞蛋就想吐。

根據身體的健康情況,媽媽產後每天吃3個雞蛋就可以了。吃的多了會增加消化負擔,嚴重的還可能會導致蛋白質中毒綜合徵,危害身體健康。

而紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用,最好是產後的前十天喝,血虛狀況好轉後就可以停喝。

不要動氣

坐月子不是一個人的事情,一家人中很多人會來照顧,說什麼的都有,加上理念觀念不同,正所謂人多話雜,難免會有讓新媽媽不舒服的事情,這個時候千萬要多想想孩子,不要生氣!我見過很多人坐月子生氣,導致回奶了,而且還落下了乳腺結節的病。

每個媽媽都是偉大的,爲寶寶經受了那麼多的痛苦,所以作爲家人,不管是在孕期還是產後,都應給予媽媽足夠的關心與呵護,讓媽媽內心更加有安全感,心情自然就會好起來。

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