女性分娩的危險就如同從鬼門關走一趟一般，所以剛剛生產的女性一定要注意自己身體的恢復，有幾件事情是千萬不能着急做的。今天小馨就來跟大家說說最容易出岔子的這四件事~
一及早同房女性在生產之後無論是子宮還是陰道都還沒有恢復，且陰道在生產時會有不同程度的損傷，月子期內性生活一旦造成感染，逆行感染的話那麼女性將有可能患上很嚴重的婦科疾病，對產婦健康傷害很大。
尤其有些女性恢復排卵速度很快，在產後不到一個月的時間內就有可能恢復排卵，而此時產婦的心理和生理都不適合再孕，對女性的傷害可想而知。女性在生產後45天之內建議不要有夫妻生活，之後的夫妻生活也一定要小心避免，以避免意外懷孕帶來的傷害。
二久蹲有些產婦既要自己帶孩子，又要處理一些家務。因爲產道和外陰受損，坐着做事很不適，有些產婦就蹲着乾洗衣服、收拾寶貝的物品等等。
產後蹲着不利於女性盆底肌肉恢復，長時間蹲可能導致子宮異位或是脫垂。女性在產後應該儘可能地避免久蹲，最好是適當走動，以坐和立爲宜。再者女性產後虛弱，不宜過度勞累，就算是條件有限也不要強撐着自己做完所有的家務，可以請丈夫幫忙一起處理。
三飲食過於刺激、營養產後一個月的時間內，產婦們最好是避免吃一些辛辣、油膩等刺激性食物，即便這些食物再美味也要管好自己的嘴巴。
若是堅持母乳餵養更要注意，母乳期要多吃清淡營養食物，既有助於奶水的分泌，又對女性子宮的恢復大有幫助。可以喝一些有營養的湯水，但不宜吃含有過高脂肪的濃湯，不利於嬰兒消化吸收。多吃五穀雜糧，和補血食物，營養又健康，水果蔬菜也不能少。
四不運動或強運動按照老傳統，產後一個月時間內女性都要躺在牀上好好養着，其實這樣子是不科學的坐月子。事實上，女性在產後月子期內要適當運動，運動有助於惡露排出體外，促進子宮快速恢復。
若身體條件允許，最好每天堅持在房間散散步，但是產後不宜強運動，強運動會導致女性腰痠背痛等產後病痛，甚至落下月子病，不利於日後健康。
當然，老習俗所說月子期不能洗頭、洗澡等並不科學，月子期要養成乾淨衛生的好習慣，這樣可以有效地避免外陰感染等問題，但一定要注意的是不宜坐浴，以避免感染。
“坐月子”是我國女性特有的“待遇”。月子坐的好，有助於女性在產後得到較好的休息和恢復，對日後的身體健康和心理健康大有好處。因此，新媽產後不能任性爲之，不然則不利於自己的健康。
小馨寄語：上面小馨說的這些事情都不宜在產後立刻進行，身體是自己的，產婦應該趁這個機會好好養養自己的身體，無論是自己或是想要下一個孩子都是有好處的。
