無疑在三伏天坐月子是一件難熬的事情，因爲這個時候天氣非常的熱，坐月子又不能碰很多的東西，生水生風都不能見，所以在穿着方面也是難倒了很多剛剛升級爲媽媽的人們。在三伏天的時候坐月子應該怎麼穿呢?
1、三伏天坐月子穿什麼?
2、夏天坐月子穿衣7個注意事項
3、夏天坐月子需要準備什麼?
4、產後爲什會出汗?
1、衣服材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。
產後，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最爲明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
2、平時在家應該穿長衣長褲，穿薄襪子，尤其是淋浴後。
如果天氣好，可以到戶外曬太陽，爲了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。
3、必要時可以穿着襪子睡覺。
夏天比較熱，有些新媽媽晚上一旦睡着了就會蹬被子，很容易着涼，最好的辦法就是穿着睡衣和襪子入睡。
4、衣物一定要勤洗勤換。
特別是在夏天，有的新媽媽不到半天衣服褲子就已溼透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免着涼。衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。遇到天氣不好的時候或是生活在潮溼的環境裏，最後能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。
傳統觀念上認爲，坐月子應該“捂”，意思就是要多穿、多蓋，避免着涼、受風。
這樣的說法有一定的道理，因爲產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。
但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地“捂”，導致中暑。
1. 材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。
產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時最爲明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。
因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
2. 應該穿長衣長褲，穿薄襪子。
戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，爲了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。
3. 睡衣要寬鬆，必要時可以穿着襪子睡覺。
有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡着了就會蹬被子，很容易着涼，最好的辦法就是穿着睡衣和襪子入睡。
4. 衣物一定要勤洗勤換。
產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經溼透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免着涼。
5. 根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。
遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防着涼。
6. 衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。
換下來的衣物最好能儘快清洗，可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。
7. 遇到天氣不好的時候或是生活在潮溼的環境裏，最後能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。
一次性棉內褲：
產後惡露的時間和程度因人而異，保持清潔乾爽非常的重要，因此要勤於洗換。
建議多買幾包男式的大號一次性紙內褲，方便自己勤換的同時，也能減少產後家人照顧您的工作量。
衛生巾：
產後惡露的過程中非常需要，建議多買夜用型+日用型少量+衛生護墊。
哺乳文胸：
有母乳打算的媽媽至少要準備3個便於換洗，尺寸建議比臨產前稍微大一個尺碼。
一次性防溢乳墊：
母乳餵養的過程中，這是外出必備的防護，否則漏奶該多狼狽呀!另外奶水的侵蝕還非常毀衣服，事後怎麼洗滌都覺得不能恢復往昔，因此產前就要選好，買進家來備用!
束腹帶：
產後爲預防內臟下垂和更好的恢復，束腹帶必不可少，有腰部粘貼式和全身塑形兩種選擇。
剖腹產的媽媽在產後醫院會要求戴上腰部粘貼式的束腹帶，自然產的媽媽則沒有要求，但我結合自身經驗和我同事後期恢復的狀態認爲，產後的媽媽都應該在第二天起使用束腹帶，這對產後形體的恢復實在太重要了。爲了恢復往日的曼妙身姿，推薦使用全身塑形的束腹帶。
鈣片：
老人說過，生一個孩子掉一顆牙齒，表達的意思主要說的就是母親自身孕期、產後鈣質的流失，因此產前產後的補鈣都很關鍵。
日用品系列：
漱口水(剛開始不能刷牙)、梳子、面霜、洗手液、洗臉毛巾、洗下身毛巾、擦身毛巾、擦汗小毛巾2條、按摩清潔乳房小方巾1條、臉盆2個。
懷孕期間，準媽媽體內的血容量增加，使大量的水分瀦留在身體內。
分娩以後，新媽媽的新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內瀦留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利於產後機體的康復。
這種大量出汗的現象屬於正常的生理現象，不用擔心，大約10天左右，這種現象就會自然恢復了。
