坐月子睡覺要穿襪子嗎？在中國，坐月子是人生中的大事，如果月子沒坐好，是會影響到一生的健康的，所以，在中國坐月子也有很多禁忌，特別是不能受涼。那麼，夏天坐月子的話不穿襪子睡行嗎？
坐月子睡覺要穿襪子嗎
產後坐月子最好穿襪子，不論睡覺與否，都穿上襪子!
如果夏天覺得穿襪子熱的話，可以穿薄棉襪，襪子要勤換洗，不然如果汗溼了就不好了。
因爲女性在坐月子期間身體正在恢復當中，會比較虛弱，涼氣會不小心滲入體內，而腳上穿襪子睡覺，會感覺很溫暖，
新媽媽夏天坐月子，下牀活動，最好也要穿上襪子，防止產後腳後跟疼痛，可以選擇純棉、透氣性好、吸汗的襪子，即使是在夏季也要注意早晚或空調溫度過低腳部受涼。
坐月子穿什麼鞋
寬鬆保暖
最好是一腳套，不用束鞋帶的。因爲剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜裏起來餵奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙，寬鬆簡單的款式比較方便。
帶腳後跟的鞋
因爲產後體虛，月子裏要注意保暖，鞋子也是一樣，一定要穿平底的。
不可以穿拖鞋，再厚的拖鞋也不行，要選擇帶後腳跟的鞋子，同時穿上棉襪，避免腳部受涼。
穿軟底鞋
坐月子期間，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿着硬底鞋且長時間站立的話，今後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病。
穿防滑鞋底
新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱着剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。
坐月子穿衣原則
1、注意衣服的質地
產婦衣着以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品爲宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸溼、保暖。
內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬鬆柔軟，易於散熱。
2、佩戴合適胸罩
有些媽媽在月子期中會忽略了乳房的護理，爲了方便而不戴文胸。其實這樣是很不科學的做法。
首先，爲了寶寶的健康，媽媽們要保持乳房清潔衛生。
其次，哺乳期內乳房較平時充盈，穿上文胸有利於支託乳房，否則會使雙側乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性。
產婦在哺乳期應佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩，以起到支託乳房、方面哺乳的作用。
否則會使雙側乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性，這樣不僅影響乳房的血液循環，也影響乳汁的分泌，而且難以恢復乳房 原來的形態，從而失去優美的體態。
3、衣服要寬大
有些年輕的媽媽，害怕產後發胖，體形改變，想用瘦衣服來掩蓋發胖的身體，便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹。
這樣的裝束非常不利於血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。
所以，產婦衣服應寬大，以能活動自如爲好。
4、衣服要勤換、勤洗、勤曬
產婦新陳代謝旺盛，產褥汗多，乳汁經常溢出沾染衣服，乾燥後衣服變硬擦傷乳頭。
加上惡露不斷從陰道排出，內褲經常弄髒，甚至沾染衣衫，極易引起細菌繁殖，引發多種感染，危害母嬰健康。
所以，產婦衣服要勤換、勤洗、勤曬，以防疾病。
坐月子注意事項
1、飲食要注意清淡易消化的食物，不大補特補。
2、注意使用束腹帶，以防止內臟下垂。
3、夏天坐月子，要避免電風扇或空調的風口直接吹到身體，避免着涼。
4、注意漱口刷牙，儘量選擇軟毛牙刷。
5、保持心情愉悅，保證充足的睡眠，注意身體的清潔衛生。
