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【8月份坐月子穿什麼】夏天7.8月份怎樣坐月子

來源:育娃網    閱讀: 8.67K 次
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8月份坐月子穿什麼:衣着建議

1、應穿長褲,薄襪子。夏天氣候縱然炎熱,但爲了避免受涼,應穿長褲,戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時最好穿長衣長褲長襪子,特別是洗澡後。

2、選擇純棉料、吸汗的衣服。在月子期間,產婦本來就容易出汗,到夏天天氣燥熱,排汗量會增加,因此最好選擇純棉料、吸汗的衣服,如果衣服溼了就應及時更換。

3、睡衣要寬鬆,必要時可穿襪子睡覺。夏天睡覺由於天氣的原因,睡眠質量會比較差,所以爲了睡得更舒服,要選擇比較寬鬆的睡衣。

此外,部分產婦睡着後會蹬被子,這樣容易着涼,睡覺時最好穿長睡衣和襪子。

4、夏天坐月子不要穿塑身衣。很多產婦爲了恢復孕前身材,生完孩子後就會穿束身衣,而夏天的時候不適宜穿束身衣,因爲塑身內衣不僅不利於產後恢復,而且比較緊,不利於排汗。

5、根據天氣,適當增減衣物。夏天穿什麼可以根據天氣情況來增加衣物,遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣,可以多穿點。若想外出曬太陽,最好是能帶個頭巾,以防着涼。

【8月份坐月子穿什麼】夏天7.8月份怎樣坐月子

8月份坐月子穿什麼:月子鞋

夏天坐月子可以選擇平底鞋或運動鞋,而且需要注意的是,產後關節韌帶沒有恢復好,儘量不要穿高跟的鞋子。

1、選擇底子軟的鞋子。夏天坐月子出現穿軟底鞋不僅不容易熱,還不容易累。要是過早穿硬底鞋且長時間站立的話,年紀大了以後容易落下腳跟痛的毛病。

2、寬鬆保暖的鞋子。即使是夏天,新媽媽也不宜光腳在地板上走,穿拖鞋的時候也最好穿上一雙不僅薄的襪子。

晚上的時候,最好穿套腳,不用束鞋帶的鞋子,因爲夜裏餵奶或者寶寶突然哭鬧,多數新媽媽容易忙亂。

3、防滑鞋底。新媽媽身體比較虛,走路時要特別注意別滑倒,特別是抱着寶寶的時候,所以夏天坐月子要選擇鞋底防滑的鞋子。

【8月份坐月子穿什麼】夏天7.8月份怎樣坐月子 第2張

8月份坐月子穿什麼:坐月子穿衣服要注意什麼

夏天坐月子的新媽媽,穿衣服除了注重材質外,還要注意衛生,勤洗勤換,特別是內衣褲,每天都要清洗。

夏天坐月子穿的衣服最好放在太陽下暴曬、消毒。換下來的衣物要儘快清洗,洗衣機清洗時可加入專用的洗衣消毒水。

夏天天氣多變,如果遇到天氣不好或是生活環境比較潮溼,可以能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹,滋生細菌。

【8月份坐月子穿什麼】夏天7.8月份怎樣坐月子 第3張

溫馨提示:坐月子的注意事項

1、天氣炎熱的時候可以開空調,或者使用風扇,但一定要避免直接吹到新媽媽。

空調的過濾網一定要經常沖洗,防止細菌滋生。

2、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。

洗澡最好採用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄,例如不能刷牙、洗頭等等,是完全沒有科學根據的。

應該堅持每天淋浴,這樣才能保持肌膚的毛孔通常,正常的排汗。

3、淋浴時注意外陰的清潔,不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴,否則容易引起感染。

淋浴後,一定要把身體擦乾,以免着涼。

月子裏應特別注意保護牙齒,因爲在孕期和分娩過程中,媽媽體內的鈣質流失比較嚴重。因此餐後要漱口,睡前刷牙。

4、如果感到身體虛弱,也可以進行擦浴。如果感覺自己無法進行淋浴,也不要勉強,可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴,然後洗頭、洗腳即可。

5、保證睡眠。月子裏應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。即使夜裏因爲寶寶吃奶或者哭鬧,無法睡好,白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。

【8月份坐月子穿什麼】夏天7.8月份怎樣坐月子 第4張

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